Infografis
Marion Jola sampai menggunakan personal trainer untuk belajar membiasakan diri angkat beban dan kardio. Ia mengaku bisa olahraga di gym 3-5 kali dalam seminggu.
5. Berkonsultasi ke dokter gizi
Di awal mulai nge-gym, ia merasa nafsu makannya belum berkurang, sehingga memutuskan untuk berkonsultasi ke dokter gizi. Dari situ, Marion Jola fokus olahraga sembari dipandu pola makannya oleh dokter gizi.
