8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu

Suhardiman Suara.Com

Minggu, 28 Juli 2024 | 08:05 WIB

8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu — Ilustrasi jet lag (Freepik/dimaberlin)

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, kamu dapat mempercepat proses adaptasi tubuh terhadap zona waktu baru dan mengurangi efek negatif dari jetlag.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Jenis Kelelahan yang Sering Disalahpahami sebagai Rasa Malas

Jenis Kelelahan yang Sering Disalahpahami sebagai Rasa Malas

23 Mei 2025 | 15:33 WIB WIB

Neural Fatigue: Kelelahan Kognitif Akibat Terpapar Stimulus Berulang

Neural Fatigue: Kelelahan Kognitif Akibat Terpapar Stimulus Berulang

20:21 WIB

Digital Fatigue dan Mental Overload: Saat Notifikasi Jadi Beban Psikologis

Digital Fatigue dan Mental Overload: Saat Notifikasi Jadi Beban Psikologis

13:09 WIB

Ini 10 Tanda Kerusakan Ginjal, Waspada Mungkin Pernah Kamu Alami

Ini 10 Tanda Kerusakan Ginjal, Waspada Mungkin Pernah Kamu Alami

13:41 WIB

REKOMENDASI

UU TNI Digugat: Ketika Kekuasaan Meremehkan Suara Mahasiswa Hingga Ibu Rumah Tangga

UU TNI Digugat: Ketika Kekuasaan Meremehkan Suara Mahasiswa Hingga Ibu Rumah Tangga

Polemik Perintah Presiden: Akankah Jokowi Bersaksi di Sidang Korupsi Impor Gula?

Polemik Perintah Presiden: Akankah Jokowi Bersaksi di Sidang Korupsi Impor Gula?

Aturan Baru Justice Collaborator: Peluang Emas atau Celah Korupsi Baru?

Aturan Baru Justice Collaborator: Peluang Emas atau Celah Korupsi Baru?

TERKINI

5 Pilihan Sabun Muka Penghilang Jerawat dan Bekasnya, Modal Rp20 Ribu Auto Mulus

5 Pilihan Sabun Muka Penghilang Jerawat dan Bekasnya, Modal Rp20 Ribu Auto Mulus

Lifestyle | 20:47 WIB

5 Rekomendasi Serum Penumbuh Alis Terbaik Auto Lebat, Harga Mulai Rp20 Ribuan

5 Rekomendasi Serum Penumbuh Alis Terbaik Auto Lebat, Harga Mulai Rp20 Ribuan

Lifestyle | 20:41 WIB

5 Destinasi Terbaik di Australia Barat, dari Alam, Petualangan, dan Keajaiban Laut

5 Destinasi Terbaik di Australia Barat, dari Alam, Petualangan, dan Keajaiban Laut

Lifestyle | 20:36 WIB

6 Rekomendasi Jam Tangan Wanita untuk Anak Remaja: Stylish tapi Unik, Bikin Penampilan Makin Kece

6 Rekomendasi Jam Tangan Wanita untuk Anak Remaja: Stylish tapi Unik, Bikin Penampilan Makin Kece

Lifestyle | 20:30 WIB

5 Pilihan Sepatu Onitsuka Tiger untuk Pria, Desain Maskulin Gabungkan Klasik-Modern

5 Pilihan Sepatu Onitsuka Tiger untuk Pria, Desain Maskulin Gabungkan Klasik-Modern

Lifestyle | 19:54 WIB

Mengolah Sampah Jadi Rasa, Chef Muda dari Kudus Beri Pesan Soal Zero Waste dari Dapur

Mengolah Sampah Jadi Rasa, Chef Muda dari Kudus Beri Pesan Soal Zero Waste dari Dapur

Lifestyle | 19:50 WIB

Demi Masa Depan, Duta Kampus Perlu Punya Misi Keberlanjutan

Demi Masa Depan, Duta Kampus Perlu Punya Misi Keberlanjutan

Lifestyle | 19:46 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Converse Klasik Terbaik, Kenyamanan dalam Gaya Kasual

5 Rekomendasi Sepatu Converse Klasik Terbaik, Kenyamanan dalam Gaya Kasual

Lifestyle | 19:22 WIB

5 Rekomendasi Cat Genteng Murah dan Bagus, Tahan Hingga 7 Tahun

5 Rekomendasi Cat Genteng Murah dan Bagus, Tahan Hingga 7 Tahun

Lifestyle | 19:03 WIB

Rekomendasi 7 Sepatu Lari ASICS: Ringan dalam Kenyamanan, Stabil di Segala Medan

Rekomendasi 7 Sepatu Lari ASICS: Ringan dalam Kenyamanan, Stabil di Segala Medan

Lifestyle | 19:01 WIB

Tampilkan lebih banyak