8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu

Suhardiman Suara.Com

Minggu, 28 Juli 2024 | 08:05 WIB

8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu — Ilustrasi jet lag (Freepik/dimaberlin)

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, kamu dapat mempercepat proses adaptasi tubuh terhadap zona waktu baru dan mengurangi efek negatif dari jetlag.

Komentar

BERITA TERKAIT

Jenis Kelelahan yang Sering Disalahpahami sebagai Rasa Malas

Jenis Kelelahan yang Sering Disalahpahami sebagai Rasa Malas

23 Mei 2025 | 15:33 WIB WIB

Neural Fatigue: Kelelahan Kognitif Akibat Terpapar Stimulus Berulang

Neural Fatigue: Kelelahan Kognitif Akibat Terpapar Stimulus Berulang

20:21 WIB

Digital Fatigue dan Mental Overload: Saat Notifikasi Jadi Beban Psikologis

Digital Fatigue dan Mental Overload: Saat Notifikasi Jadi Beban Psikologis

13:09 WIB

Ini 10 Tanda Kerusakan Ginjal, Waspada Mungkin Pernah Kamu Alami

Ini 10 Tanda Kerusakan Ginjal, Waspada Mungkin Pernah Kamu Alami

13:41 WIB

REKOMENDASI

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

TERKINI

Anti Lecet: 6 Celana Dalam Sport Pria Nyaman Dipakai Lari Maraton

Anti Lecet: 6 Celana Dalam Sport Pria Nyaman Dipakai Lari Maraton

Lifestyle | 21:12 WIB

Hempas Kulit Keriput Sedari Dini, Ini 7 Rekomendasi Body Lotion Anti-Aging Terbaik di Indomaret

Hempas Kulit Keriput Sedari Dini, Ini 7 Rekomendasi Body Lotion Anti-Aging Terbaik di Indomaret

Lifestyle | 21:07 WIB

Ini 5 Varian Moisturizer Glad2Glow Sesuai Kebutuhan Kulitmu!

Ini 5 Varian Moisturizer Glad2Glow Sesuai Kebutuhan Kulitmu!

Lifestyle | 21:03 WIB

7 Rekomendasi Produk Wardah Anti Aging yang Cocok untuk Usia 25 Tahun, Hempas Penuaan Sejak Dini

7 Rekomendasi Produk Wardah Anti Aging yang Cocok untuk Usia 25 Tahun, Hempas Penuaan Sejak Dini

Lifestyle | 20:50 WIB

Siapa Davin S Wangsawidjaja? Crazy Rich Surabaya yang Nikahi Putri Pendeta Philip Mantofa

Siapa Davin S Wangsawidjaja? Crazy Rich Surabaya yang Nikahi Putri Pendeta Philip Mantofa

Lifestyle | 20:48 WIB

5 Bedak Padat Terbaik Samarkan Tekstur Kulit, Tahan Lama untuk Harian

5 Bedak Padat Terbaik Samarkan Tekstur Kulit, Tahan Lama untuk Harian

Lifestyle | 20:47 WIB

Alasan Hari Ini 14 Agustus Dinobatkan Jadi Hari Pramuka

Alasan Hari Ini 14 Agustus Dinobatkan Jadi Hari Pramuka

Lifestyle | 20:41 WIB

Ini 6 Sepatu Lari Brand Lokal yang Kini Digandrungi Pelari Urban

Lifestyle | 20:39 WIB

Cari Lipstik Murah Tahan Lama? Intip Rekomendasi Produknya Mulai Rp7 Ribuan

Cari Lipstik Murah Tahan Lama? Intip Rekomendasi Produknya Mulai Rp7 Ribuan

Lifestyle | 20:38 WIB

Penembakkan Gas Air Mata di Demo Pati Memakan Korban: Kenali Bahaya yang Mengintai

Penembakkan Gas Air Mata di Demo Pati Memakan Korban: Kenali Bahaya yang Mengintai

Lifestyle | 20:38 WIB

Tampilkan lebih banyak