Infografis
Berbicara soal bantalan sepatu ini cukup penting. Pelari alangkah lebih baik memilih sepatu dengan bantalan yang cukup tebal untuk menyerap guncangan ketika berlari dengan jarak dan waktu yang lama.
Ada hal penting lainnya adalah bagian atas sepatu, atau upper yang ada di sekitar tumit. Disarankan untuk mencari sepatu yang fleksibel dan tak menggesek kaki.
3. Berat Sepatu
Sebagian pelari memang memilih sepatu yang ringan. Hal itu memang banyak merek yang mengeklaim bahwa sepatu mereka lebih ringan dari sebuah tumbler air.
Lebih baik mencoba terlebih dulu sepatu yang Anda ingin gunakan sebelum membeli. Karena sepatu yang berat membuat kaki mudah lelah dan menyulitkan Anda berlari hingga mencapai finish.
4. Trek Berlari
Sepatu juga mudah terpengaruh dengan kondisi trek yang dilalui. Jika kondisi trek adalah aspal pilih sepatu dengan bantalan yang berkualitas baik untuk meredam benturan.
Jika nantinya trek adalah tanah, bisa memilih sepatu dengan tapak yang lebih fleksibel untuk membantu pantulan sepatu lebih agresif dan membantu kecepatan Anda berlari.
Tak dipungkiri trek fun run terkadang kombinasi antara aspal, tanah dan bebatuan. Pemilihan sepatu ini bisa mengedepankan bantalan dan fleksibilitas sepatu agar menyesuaikan dengan medannya.
Baca Juga: Beda Gaya Aaliyah Massaid dan Fuji Saat Ikut Event Lari, Memang Boleh Olahraga Pakai Makeup?
5. Tak Perlu Mahal
