Suara.com - Bau badan menjadi salah satu masalah yang kerap membuat seseorang merasa kurang percaya diri dalam menjalani kegiatan. Apalagi jika bau badan yang tidak sedap tercium orang-orang di sekitar. Nah ternyata ada cara Islam menghilangkan bau badan lho.
Bau badan setiap orang bisa berbeda-beda. Biasanya bau badan beraroma manis, asam, atau seperti bawang. Aroma ini tidak dipengaruhi dari banyaknya keringat, namun dari jenis bakteri dan caranya berinteraksi dengan keringat dari tubuh.
Cara Islam Menghilangkan Bau Badan
Tips menghilangkan bau badan pernah dijelaskan oleh Dr. Zaidul Akbar. Seperti yang diketahui Zaidul Akbar merupakan seorang dokter sekaligus praktisi pengobatan alami dan Islami. Ia pernah berbagai solusi untuk mengatasi bau badan dengan pendekatan yang alami dan holistik.
Metode yang disarankan oleh dr. Zaidul sendiri melibatkan perubahan gaya hidup, pola makan, hingga penggunaan bahan-bahan alami yang efektif dan praktis untuk mengurangi bau badan tak sedap. Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah cara Islam menghilangkan bau badan menurut dr. Zaidul Akbar:
1. Konsumsi Makanan Sehat dan Alami
Cara pertama untuk menghilangkan bau badan menurut dr. Zaidul Akbar adalah kita dianjurkan mengonsumsi makanan sehat dan alami.
Makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, serta biji-bijian, secara efektif bisa membantu memperlancar pencernaan sehingga mengurangi produksi racun dalam tubuh yang dapat menyebabkan bau badan.
2. Hindari Makanan yang Memicu Bau Badan
Beberapa makanan juga bisa memicu timbulnya bau badan. Zaidul Akbar pun menyarankan untuk menghindari ataupun mengurangi konsumsi makanan seperti makanan olahan yang mengandung pewarna dan pengawet.
Kemudian daging merah karena sulit dicerna serta bawang putih dan bawang bombay. Sebab kedua bahan ini mengandung senyawa sulfur yang bisa meningkatkan bau badan.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Manfaat air putih sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi serta membantu proses detoksifikasi. Oleh karena itu, penting bagi kita minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Sebab kulit yang sehat dan bersih bisa mengurangi bau badan tak sedap.
4. Mandi dengan Bahan Alami
Menggunakan bahan-bahan alami ketika mandi bisa jadi cara efektif untuk menghilangkan bau badan. Dr. Zaidul Akbar pun merekomendasikan beberapa bahan alami yang bisa digunakan, antara lain cuka apel, baking soda dan minyal esensial. Bahan-bahan alami tersebut bisa ditambahkan di bak air yang akan kita gunakan untuk mandi.
TERPOPULER
