Bangun Sahur Masih Ngantuk? Ini 5 Tips agar Pola Tidur Terjaga saat Bulan Ramadhan

Ruth Meliana Suara.Com

Jum'at, 21 Februari 2025 | 07:05 WIB

Bangun Sahur Masih Ngantuk? Ini 5 Tips agar Pola Tidur Terjaga saat Bulan Ramadhan — ilustrasi tidur (freepik.com/aniisia)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Hindari penggunaan perangkat elektronik seperti ponsel, laptop, dan TV menjelang tidur. Alasannya, penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru dari layar dapat mengganggu kualitas tidur.

1
2
3

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

10 Etika Hutang dalam Islam yang Wajib Diketahui: Biar Gak Jadi Dosa

10 Etika Hutang dalam Islam yang Wajib Diketahui: Biar Gak Jadi Dosa

07 Mei 2025 | 08:32 WIB WIB

Ramadhan Sananta Umumkan Mau Pensiun dari Sepak Bola

Ramadhan Sananta Umumkan Mau Pensiun dari Sepak Bola

08:21 WIB

Haru Biru Kasim: Haji Tertua Malang Berangkat Tanpa Cinta Abadi

Haru Biru Kasim: Haji Tertua Malang Berangkat Tanpa Cinta Abadi

21:15 WIB

Apa Saja Ciri-ciri Haji Mabrur? Berikut Ulasannya

Apa Saja Ciri-ciri Haji Mabrur? Berikut Ulasannya

17:15 WIB

Deretan Sumber Kekayaan Celine Evangelista, Pilih Kurangi Kerjaan di Dunia Huburan Usai Mualaf

Deretan Sumber Kekayaan Celine Evangelista, Pilih Kurangi Kerjaan di Dunia Huburan Usai Mualaf

15:48 WIB

REKOMENDASI

Fenomena Ormas: Bikin Resah Masyarakat dan Hambat Investasi, Tapi Dibutuhkan Saat Pemilu!

Fenomena Ormas: Bikin Resah Masyarakat dan Hambat Investasi, Tapi Dibutuhkan Saat Pemilu!

Luka Petani Pulau Laut di Balik Konglomerat Pelopor B50

Luka Petani Pulau Laut di Balik Konglomerat Pelopor B50

Kapolres Belawan Tembak Mati Remaja Tawuran: Diskresi atau Penggunaan Kekuatan Berlebihan?

Kapolres Belawan Tembak Mati Remaja Tawuran: Diskresi atau Penggunaan Kekuatan Berlebihan?

TERKINI

Solusi Digital dalam Dunia Kuliner: Bukan Cuma Sekedar Makan, Ada Banjir Hadiah serta Promo Juga!

Solusi Digital dalam Dunia Kuliner: Bukan Cuma Sekedar Makan, Ada Banjir Hadiah serta Promo Juga!

Lifestyle | 22:09 WIB

5 Produk Lip Tint Dengan Harga di Bawah Rp 50 Ribu, Bibir Auto Seksi Seperti Idol Korea

5 Produk Lip Tint Dengan Harga di Bawah Rp 50 Ribu, Bibir Auto Seksi Seperti Idol Korea

Lifestyle | 22:08 WIB

Beda Rangkaian Skincare Tasya Farasya Pagi dan Malam, Anti Chicken Skin

Beda Rangkaian Skincare Tasya Farasya Pagi dan Malam, Anti Chicken Skin

Lifestyle | 21:24 WIB

35 Link Twibbon Hari Waisak 2025 Gratis dengan Desain Kekinian, Sebarkan Kedamaian!

35 Link Twibbon Hari Waisak 2025 Gratis dengan Desain Kekinian, Sebarkan Kedamaian!

Lifestyle | 21:18 WIB

Update Harga Kambing Kurban 2025, Cek Dulu Sebelum Beli Biar Nggak Tekor!

Update Harga Kambing Kurban 2025, Cek Dulu Sebelum Beli Biar Nggak Tekor!

Lifestyle | 21:04 WIB

Kuliah Kepemimpinan: Jalan Menuju Perdamaian yang Berkelanjutan

Kuliah Kepemimpinan: Jalan Menuju Perdamaian yang Berkelanjutan

Lifestyle | 21:00 WIB

40 Desain Kartu Ucapan Hari Raya Waisak 2025 Gratis, Siap Download dan Dibagikan

40 Desain Kartu Ucapan Hari Raya Waisak 2025 Gratis, Siap Download dan Dibagikan

Lifestyle | 20:52 WIB

Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta Bahasa Apa? Ini Makna dan Cara Jawab Ucapan Waisak

Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta Bahasa Apa? Ini Makna dan Cara Jawab Ucapan Waisak

Lifestyle | 20:47 WIB

5 Rekomendasi Liptint Lokal Terbaik Versi Tasya Farasya, Finishing ala Dior Lip Tattoo

5 Rekomendasi Liptint Lokal Terbaik Versi Tasya Farasya, Finishing ala Dior Lip Tattoo

Lifestyle | 20:30 WIB

Luna Maya Tunjuk Raffi Ahmad, Apa Saja Syarat Jadi Saksi Nikah dalam Islam?

Luna Maya Tunjuk Raffi Ahmad, Apa Saja Syarat Jadi Saksi Nikah dalam Islam?

Lifestyle | 20:24 WIB

Tampilkan lebih banyak