Jadi Menu Sahur Aaliyah dan Thariq Halilintar, Benarkah Apel Bisa Menahan Lapar saat Puasa?

Suara.com - Banyak pasangan selebriti yang membagikan momen sahur perdana Ramadan 2025 ke media sosial. Salah satunya adalah Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar yang mengunggah momen sahur dalam bentuk video YouTube.

Bukan video biasa, momen sahur yang diunggah Thariq Halilintar berasal dari rekaman live. Ternyata anak keempat Gen Halilintar melakukan live sahur perdana bersama sang istri sesuai impiannya.

"Gue belum pernah (sahur) di-live-in, Ya Allah," tutur Aaliyah Massaid, dilansir dari video YouTube Thariq Halilintar pada Sabtu (1/3/2025).

"Selamat menyesuaikan. Tapi masya Allah, ini doa aku banget. Jujur demi Allah, sahur di-live-in tapi dengan keluarga kecilku sendiri. Masya Allah," kata Thariq Halilintar.

Dalam momen itu, Thariq Halilintar nampak semangat menyiapkan berbagai lauk untuk sahur dirinya, sang istri, dan tim. Di antaranya ada ayam goreng, tempe goreng, bakwan, sayur, hingga olahan paru.

Tak lupa ada juga sambal dan buah sebagai pelengkap menu sahur Aaliyah dan Thariq Halilintar. Buah yang dipilih oleh Aaliyah adalah apel karena dipercaya bisa membuat tidak mudah lapar alias kenyang lebih lama.

"Terus, apel katanya bisa menahan lapar," tutur Aaliyah Massaid, dilansir dari video YouTube Thariq Halilintar pada Sabtu (1/3/2025).

Lantas, Benarkah Apel Bisa Menahan Rasa Lapar seperti yang Disebutkan Aaliyah?

Menurut artikel Halodoc yang sudah ditinjau oleh dr. Verury Verona Handayani, memang benar apel bisa menahan rasa lapar karena kaya akan kandungan serat. Selain menahan rasa lapar, kandungan serat pada apel juga bisa menurunkan nafsu makan berlebihan sehingga cocok dikonsumsi saat sahur.

Selain apel, ada beberapa rekomendasi buah lain yang baik dimakan saat sahur. Di antaranya ada kurma (menghasilkan energi untuk beraktivitas selama puasa), pisang (membantu merasa kenyang lebih lama), alpukat (membantu memberikan rasa kenyang lebih lama), kiwi, dan blewah (mengatasi mual akibat asam lambung naik).

Begitulah ulasan tentang apel yang menjadi menu sahur Aaliyah dan Thariq Halilintar. Ternyata beneran bisa menahan rasa lapar, ya. Semoga bermanfaat!