Mengenal Post-Eid Blues, Rasa Kesepian usai Libur Lebaran

Yasinta Rahmawati, Fita Nofiana

Selasa, 08 April 2025 | 13:52 WIB
Mengenal Post-Eid Blues, Rasa Kesepian usai Libur Lebaran
Ilustrasi Wanita Kesepian (Unsplash/Anthony Tran)

Untuk memaksimalkan produktivitas kerja, buat daftar tugas yang harus dilakukan dan urutkan menurut tingkat kepentingannya

Tidak ada gunanya mencoba menyelesaikan semua tugas dalam satu hari apalagi usai liburan. Menyelesaikan semuanya segera setelah kembali bekerja adalah salah satu alasan yang sering membuat kita takut untuk kembali bekerja. 

Tidak Memaksakan

Cobalah untuk menyeimbangkan antara tugas-tugas dan pilih tugas pertama yang akan dikerjakan dengan bijak. Memulai dengan proyek yang paling sulit memang baik, tetapi ingat, jangan melebih-lebihkan kapasitas Anda dan jangan meremehkan apa yang penting.

Lakukan pemanasan dengan tugas-tugas rutin dan tugas-tugas yang membutuhkan lebih sedikit tenaga dan daya pikir. Baca dokumen, mulailah menyiapkan laporan, dan segarkan diri Anda dengan tahapan-tahapan sebelumnya dari setiap proyek yang dimaksud. Jangan langsung mengerjakan hal-hal yang membutuhkan terlalu banyak pengawasan dan konsentrasi.

Jika memungkinkan, hindari rapat, penjualan, dan negosiasi pada hari-hari pertama setelah Anda kembali bekerja dari liburan musiman atau liburan. Mengerjakan tugas-tugas yang rumit dan tidak terstruktur akan langsung membuat Anda kelelahan.

Beristirahatlah sejenak 

Jangan mencoba menyelesaikan tugas tanpa beristirahat. Istirahat membantu Anda memulihkan tenaga dan mencegah kelelahan yang sangat penting setelah kembali dari liburan. 

Caranya, jauhkan diri dari meja kerja selama beberapa menit, berjalan-jalan sebentar atau lakukan latihan pernapasan dalam. Ini akan membantu Anda kembali fokus, mengurangi stres, dan meningkatkan produktivitas tanpa merasa kewalahan.

baca juga

Cobalah untuk membuat waktu istirahat Anda konsisten, sehingga otak mendapat kesempatan untuk menyegarkan diri sepanjang hari. 

Bersihkan dan tata ruang tempat tinggal

Bersihkan rumah Anda dan bereskan semua rumah yang berantakan sebelum kembali bekerja. Temukan tempat yang tepat untuk meletakkan souvenir di rak, menyiram tanaman, memberi makan hewan peliharaan, dan jemur cucian Anda. 

Selesaikan semua pekerjaan rumah tangga dan tugas-tugas yang mungkin mengganggu selama hari kerja. Siapkan meja kerja dan bersihkan debu sebelum bekerja.

Simpan kenangan liburan 

Usai berlibur, tubuh mungkin duduk di kantor yang pengap dan mungkin terbebani bahkan kewalahan dengan pekerjaan. Nakin kenangan indah dari pelosok dunia selalu dapat menginspirasi jiwa Anda.

Pertimbangkan untuk menggunakan lilin beraroma dan menghias ruang kerja dengan beberapa foto untuk mengingatkan Anda tentang momen-momen terbaik dari liburan terakhir. Cobalah memasak hidangan yang mencuri hati Anda saat liburan dan biarkan kenangan itu menghangatkan Anda saat bekerja. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Pramono-Rano Gelar Halal Bihalal di Hari Pertama Kerja, Antrean ASN hingga Kadis Mengular

Pramono-Rano Gelar Halal Bihalal di Hari Pertama Kerja, Antrean ASN hingga Kadis Mengular

News | Selasa, 08 April 2025 | 11:32 WIB

Hari Pertama Kerja Pasca Lebaran, Gus Ipul Temukan 2 ASN Kemensos Bolos 3 Bulan Lebih

Hari Pertama Kerja Pasca Lebaran, Gus Ipul Temukan 2 ASN Kemensos Bolos 3 Bulan Lebih

News | Selasa, 08 April 2025 | 11:24 WIB

DLH DKI Klaim Kualitas Udara di Jakarta Membaik saat Libur Lebaran

DLH DKI Klaim Kualitas Udara di Jakarta Membaik saat Libur Lebaran

News | Selasa, 08 April 2025 | 09:44 WIB

Terkini

Apa Sunblock yang Bagus? Ini 7 Pilihan Terbaik sesuai Review dan Harga

Apa Sunblock yang Bagus? Ini 7 Pilihan Terbaik sesuai Review dan Harga

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 21:05 WIB

4 Sunscreen yang Tidak Mengandung Alkohol dan Parfum untuk Meminimalkan Risiko Iritasi

4 Sunscreen yang Tidak Mengandung Alkohol dan Parfum untuk Meminimalkan Risiko Iritasi

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 20:10 WIB

4 Pensil Alis Waterproof yang Bagus dan Tahan Lama, Hasil Natural Sepanjang Hari

4 Pensil Alis Waterproof yang Bagus dan Tahan Lama, Hasil Natural Sepanjang Hari

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 20:05 WIB

7 Sepatu Lari Diskon di Foot Locker, Potongan Harga hingga 30 Persen

7 Sepatu Lari Diskon di Foot Locker, Potongan Harga hingga 30 Persen

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 19:49 WIB

Ramalan Zodiak Juli 2026 Lengkap, Siapa yang Paling Beruntung Bulan Ini?

Ramalan Zodiak Juli 2026 Lengkap, Siapa yang Paling Beruntung Bulan Ini?

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 19:35 WIB

Penyandang Diabetes Indonesia Tembus 20,4 Juta, Terapi DM Tipe 2 Bertambah

Penyandang Diabetes Indonesia Tembus 20,4 Juta, Terapi DM Tipe 2 Bertambah

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 19:12 WIB

Apa Zodiak Tahta Tertinggi? Bintang Ini Juaranya

Apa Zodiak Tahta Tertinggi? Bintang Ini Juaranya

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 19:10 WIB

5 Sepeda Gunung MTB Polygon Termurah, Tangguh dan Awet Untuk Harian

5 Sepeda Gunung MTB Polygon Termurah, Tangguh dan Awet Untuk Harian

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 19:02 WIB

Merek Sepatu Lari Lokal yang Bagus Apa? Ini 5 Rekomendasi Seri Terlarisnya sesuai Review Pembeli

Merek Sepatu Lari Lokal yang Bagus Apa? Ini 5 Rekomendasi Seri Terlarisnya sesuai Review Pembeli

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 18:55 WIB

3 Sepatu Trail Running Lokal Terbaik, Ini Harga dan Review Pembeli setelah Dipakai

3 Sepatu Trail Running Lokal Terbaik, Ini Harga dan Review Pembeli setelah Dipakai

Lifestyle | Selasa, 30 Juni 2026 | 18:25 WIB

×