Mengenal Post-Eid Blues, Rasa Kesepian usai Libur Lebaran

Yasinta Rahmawati, Fita Nofiana

Selasa, 08 April 2025 | 13:52 WIB
Mengenal Post-Eid Blues, Rasa Kesepian usai Libur Lebaran
Ilustrasi Wanita Kesepian (Unsplash/Anthony Tran)

Untuk memaksimalkan produktivitas kerja, buat daftar tugas yang harus dilakukan dan urutkan menurut tingkat kepentingannya

Tidak ada gunanya mencoba menyelesaikan semua tugas dalam satu hari apalagi usai liburan. Menyelesaikan semuanya segera setelah kembali bekerja adalah salah satu alasan yang sering membuat kita takut untuk kembali bekerja. 

Tidak Memaksakan

Cobalah untuk menyeimbangkan antara tugas-tugas dan pilih tugas pertama yang akan dikerjakan dengan bijak. Memulai dengan proyek yang paling sulit memang baik, tetapi ingat, jangan melebih-lebihkan kapasitas Anda dan jangan meremehkan apa yang penting.

Lakukan pemanasan dengan tugas-tugas rutin dan tugas-tugas yang membutuhkan lebih sedikit tenaga dan daya pikir. Baca dokumen, mulailah menyiapkan laporan, dan segarkan diri Anda dengan tahapan-tahapan sebelumnya dari setiap proyek yang dimaksud. Jangan langsung mengerjakan hal-hal yang membutuhkan terlalu banyak pengawasan dan konsentrasi.

Jika memungkinkan, hindari rapat, penjualan, dan negosiasi pada hari-hari pertama setelah Anda kembali bekerja dari liburan musiman atau liburan. Mengerjakan tugas-tugas yang rumit dan tidak terstruktur akan langsung membuat Anda kelelahan.

Beristirahatlah sejenak 

Jangan mencoba menyelesaikan tugas tanpa beristirahat. Istirahat membantu Anda memulihkan tenaga dan mencegah kelelahan yang sangat penting setelah kembali dari liburan. 

Caranya, jauhkan diri dari meja kerja selama beberapa menit, berjalan-jalan sebentar atau lakukan latihan pernapasan dalam. Ini akan membantu Anda kembali fokus, mengurangi stres, dan meningkatkan produktivitas tanpa merasa kewalahan.

baca juga

Cobalah untuk membuat waktu istirahat Anda konsisten, sehingga otak mendapat kesempatan untuk menyegarkan diri sepanjang hari. 

Bersihkan dan tata ruang tempat tinggal

Bersihkan rumah Anda dan bereskan semua rumah yang berantakan sebelum kembali bekerja. Temukan tempat yang tepat untuk meletakkan souvenir di rak, menyiram tanaman, memberi makan hewan peliharaan, dan jemur cucian Anda. 

Selesaikan semua pekerjaan rumah tangga dan tugas-tugas yang mungkin mengganggu selama hari kerja. Siapkan meja kerja dan bersihkan debu sebelum bekerja.

Simpan kenangan liburan 

Usai berlibur, tubuh mungkin duduk di kantor yang pengap dan mungkin terbebani bahkan kewalahan dengan pekerjaan. Nakin kenangan indah dari pelosok dunia selalu dapat menginspirasi jiwa Anda.

Pertimbangkan untuk menggunakan lilin beraroma dan menghias ruang kerja dengan beberapa foto untuk mengingatkan Anda tentang momen-momen terbaik dari liburan terakhir. Cobalah memasak hidangan yang mencuri hati Anda saat liburan dan biarkan kenangan itu menghangatkan Anda saat bekerja. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Pramono-Rano Gelar Halal Bihalal di Hari Pertama Kerja, Antrean ASN hingga Kadis Mengular

Pramono-Rano Gelar Halal Bihalal di Hari Pertama Kerja, Antrean ASN hingga Kadis Mengular

News | Selasa, 08 April 2025 | 11:32 WIB

Hari Pertama Kerja Pasca Lebaran, Gus Ipul Temukan 2 ASN Kemensos Bolos 3 Bulan Lebih

Hari Pertama Kerja Pasca Lebaran, Gus Ipul Temukan 2 ASN Kemensos Bolos 3 Bulan Lebih

News | Selasa, 08 April 2025 | 11:24 WIB

DLH DKI Klaim Kualitas Udara di Jakarta Membaik saat Libur Lebaran

DLH DKI Klaim Kualitas Udara di Jakarta Membaik saat Libur Lebaran

News | Selasa, 08 April 2025 | 09:44 WIB

Terkini

Local Media Community Gandeng Google Dukung Penguatan Ekosistem Media Lokal

Local Media Community Gandeng Google Dukung Penguatan Ekosistem Media Lokal

News | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 00:55 WIB

Tegas! Menkeu Purbaya Ungkap Tak Ada Kenaikan Gaji Guru di 2027

Tegas! Menkeu Purbaya Ungkap Tak Ada Kenaikan Gaji Guru di 2027

Bisnis | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 00:12 WIB

Renjana Perca, Saat Fashion Indonesia Bertemu Ekonomi Sirkular

Renjana Perca, Saat Fashion Indonesia Bertemu Ekonomi Sirkular

Lifestyle | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 23:48 WIB

Modal Foto AI Berseragam Polisi, Pria di Bandung Tipu Korban dan Bawa Lari Uang

Modal Foto AI Berseragam Polisi, Pria di Bandung Tipu Korban dan Bawa Lari Uang

Jabar | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 23:20 WIB

Insentif Guru Ngaji di Bogor Jadi Rp1,2 Juta per Tahun

Insentif Guru Ngaji di Bogor Jadi Rp1,2 Juta per Tahun

Bogor | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 23:15 WIB

Jaga Gajah Sumatera, Pertamina Kilang Plaju Perkuat Upaya Melestarikan Warisan Alam Sumsel

Jaga Gajah Sumatera, Pertamina Kilang Plaju Perkuat Upaya Melestarikan Warisan Alam Sumsel

Sumsel | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 23:11 WIB

Temukan 1.500 Warga Terjebak Grup LGBT Daring, Pemkab Serang Siapkan Langkah Pembinaan

Temukan 1.500 Warga Terjebak Grup LGBT Daring, Pemkab Serang Siapkan Langkah Pembinaan

Banten | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 23:06 WIB

Bank Sumsel Babel dan Unsri Bersinergi Menyiapkan Generasi Pemimpin Masa Depan

Bank Sumsel Babel dan Unsri Bersinergi Menyiapkan Generasi Pemimpin Masa Depan

Sumsel | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 22:55 WIB

Havaianas Debut Kitten Heel di Copenhagen Fashion Week

Havaianas Debut Kitten Heel di Copenhagen Fashion Week

Lifestyle | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 22:42 WIB

Perombakan Buku Sekolah, Solusi Literasi atau Cuma Proyek Bisnis Baru?

Perombakan Buku Sekolah, Solusi Literasi atau Cuma Proyek Bisnis Baru?

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 22:10 WIB

×