SPF 30 atau 50, Mana Sunscreen yang Lebih Baik Dipakai? Jangan Salah Pilih!

Dengan demikian, perbedaan antara SPF 30 dan SPF 50 terletak pada efektivitas dan durasi perlindungan.

Mana yang Lebih Baik?

Tabir surya dengan SPF 30 dan 50 sama-sama memiliki fungsi memberikan perlindungan lebih lama sehingga kulit tidak cepat terbakar sinar UV. Meski begitu, hal ini bukan berarti kulit kamu dapat terlindungi sepanjang hari.

Karenanya, disarankan agar kamu menggunakan sunscreen dengan benar, yaitu dioleskan kembali setiap dua jam sekali ketika beraktivitas di luar ruangan. Ketika berada di dalam ruangan, gunakan tabir surya tiap 3-4 jam sekali.

Gunakan sunscreen mulai dari pagi hari sekitar 15-30 menit sebelum keluar rumah. Sunscreen tetap harus dipakai meskipun cuaca mendung atau hujan sekalipun. Sebab, risiko terpapar sinar UV masih ada.

Saran Penggunaan: Kapan Menggunakan SPF 30, Kapan SPF 50?

Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa baik SPF 30 ataupun SPF 50 sama-sama memiliki efek perlindungan yang baik terhadap kulit dan hanya memiliki sedikit perbedaan pada durasi serta efektivitasnya. Keduanya memiliki peran yang optimal jika digunakan dalam kondisi tertentu.

SPF 30 umumnya cukup untuk aktivitas sehari-hari dengan paparan matahari ringan atau aktivitas yang sebagian besar dilakukan di dalam ruangan. Sementara itu, SPF 50 lebih cocok untuk aktivitas di luar ruangan yang intens, memungkinkan kamu terkena paparan sinar matahari yang ekstrem atau dalam waktu lama, seperti di pantai, gunung, atau lingkungan tropis lainnya.