Infografis
Suara.com - Di antara banyaknya perdebatan di media sosial, debat soal cara makan bubur ayam seolah tak pernah lekang oleh waktu. Ada saja netizen yang antusias membandingkan tim bubur ayam diaduk dan bubur ayam tidak diaduk. Sebenarnya, lebih sehat mana?
Belakangan topik bubur ayam diaduk atau tidak diaduk ramai dibahas netizen gara-gara video TikTok Dian Sastro. Di mana artis cantik itu membagikan momen dirinya tengah menikmati sajian bubur ayam kesukaannya.
"Aku akan makan sebuah hidangan yang pasti semua orang tahu, yaitu bubur ayam. Pasti kamu penasaran kan, apakah aku tim diaduk atau tim enggak diaduk? Mari kita cari tahu," tutur Dian Sastro, dilansir dari TikTok pada Minggu (27/4/2025).
"Apakah aku (tim) dicampur atau enggak? Sebenarnya jawabannya adalah tergantung buburnya. Tapi enggak juga sih, sebenarnya aku anaknya dicampur. Jadi segala macam harus dicampur dulu," jelas Dian Sastro lagi.
Di kolom komentar, ramai netizen membahas cara makan bubur ala mereka. Ada yang bangga karena satu "sekte" dengan Dian Sastro, yakni bubur ayam diaduk. Namun ada juga yang tetap dengan pilihannya untuk tidak mengaduk bubur.
"Nah, sekelas Dian Sastro aja diaduk," komentar netizen. "Nama kita sama, 'sekte' makan bubur kita pun sama. Tos," ujar yang lain bangga. "Kita semua sepakat kalo Mbak Dian cakep, tapi maaf, untuk urusan bubur ayam kita tidak sepaham. Terima kasih," celetuk lainnya berbeda pendapat. "Bye, beda 'sekte' kita," canda netizen lain.
Lalu sebenarnya, apakah ada perbedaan secara gizi dari bubur ayam yang diaduk dan tidak diaduk? Kira-kira, lebih sehat cara makan yang mana? Merangkum berbagai sumber, beriku penjelasannya.
Bubur Ayam Diaduk atau Tidak Diaduk, Lebih Sehat Mana?
Merangkum dari artikel doktersehat.com yang telah ditinjau oleh tim dokter, disebutkan bahwa tak ada perbedaan yang berarti dari kandungan gizi dalam bubur ayam yang diaduk dan tidak diaduk.
Nutrisi dalam kedua bubur ayam tersebut sama saja. Jadi mau diaduk ataupun tidak diaduk, semuanya kembali ke selera masing-masing. Hal ini juga disampaikan oleh seorang Ahli Gizi bernama Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS.
Baca Juga: Miris! Makan Bergizi Gratis Berujung Petaka, Puluhan Siswa SD di Sukoharjo Mual dan Muntah
Dalam wawancara tahun 2019 lalu, peraih gelar PhD bidang Nutrition and Food University of Queensland Australia tersebut mengatakan bahwa secara nutrisi, tidak ada bedanya antara bubur ayam yang diaduk dan tidak diaduk.
