Lindungi Senyummu! 4 Tips Minum Kopi tanpa Sebabkan Gigi Kuning dan Rusak

Perbesar

Selain memakai permen karet tanpa gula, buah-buahan seperti apel dan pisang bisa menjadi alternatif. Namun hindari buah-buahan yang asam seperti jeruk dan anggur ya.

Hales juga mengingatkan agar jangan langsung menyikat gigi setelah minum kopi. Kalau ingin menyikat gigi, sebaiknya tunggu setidaknya sekitar 5-10 menit setelah meminum kopi.

"Lingkungan asam (dari kopi) dapat melunakkan enamel gigi. Langsung menyikat gigi setelah minum kopi justru dapat menimbulkan lebih banyak kerusakan pada gigi," tutur Hales.

Saran-saran di atas, menurut Hales, juga berlaku untuk meminimalisir risiko kerusakan dan menguningnya gigi setelah mengonsumsi minuman berkafein lain seperti teh, soda, dan minuman berenergi.