4 Tanda Seseorang Masih Menyimpan Trauma, Jarang Disadari?

Ketegangan otot yang kronis, gangguan pencernaan, atau bahkan penyakit autoimun bisa berakar dari trauma yang tidak terselesaikan.

Sebagai psikolog trauma, Dr. Warren menyarankan agar kita memperhatikan sensasi atau ketegangan tubuh yang tidak biasa.

Pasalnya, kondisi itu bisa jadi itu bukan sekadar stres, melainkan sisa dari pengalaman traumatis yang belum diproses secara emosional.

Dengan demikian, trauma bukan sekadar luka emosional, tetapi juga bisa menjelma menjadi perilaku, pikiran, dan reaksi yang tampak sepele namun berdampak besar.