REGIONAL:
Suara.com - Kamu mungkin sudah coba segala jenis skincare, mulai serum lifting, masker kolagen, atau pelembap harga selangit yang diklaim bisa bikin kulit glowing.
Namun, pernahkah kamu mencoba cara paling alami dan ekonomis untuk merawat kulit dan tubuh dari dalam, yaitu dengan membuat kolagen rumahan sendiri?
Kolagen buatan sendiri dari bahan alami seperti tulang dan sayuran bukan hanya tradisi dapur nenek yang klasik, tapi juga memiliki banyak khasiat.
Ramuan tersebut dipercaya dapat efektif menjaga elastisitas kulit, kekuatan rambut, fleksibilitas sendi, dan kesehatan pencernaan.
Plus, biaya membuatnya jauh lebih murah dibanding suplemen kolagen kemasan atau skincare yang kadang hanya memberikan efek sementara.
Kenapa Tubuh Butuh Kolagen Tambahan?
Dikutip dari laman City Magazine, kolagen adalah protein paling melimpah di tubuh manusia, menyusun hampir 30% dari seluruh protein dalam tubuh.
Kolagen berperan penting dalam membentuk jaringan ikat yang membantu menjaga kekencangan kulit, pertumbuhan rambut, kekuatan kuku, serta kelenturan sendi dan tulang.
Masalahnya, setelah usia 25 tahun, produksi kolagen dalam tubuh mulai menurun. Ini bisa menyebabkan berbagai masalah pada kulit.
Ketika produksi kolagen menurun, dampaknya bisa terlihat pada kulit yang tampak kusam dan mulai berkeriput, sendi terasa kaku, rambut mudah rontok, hingga gangguan lainnya.
Di titik inilah, kolagen alami dari kaldu tulang dapat menjadi solusi yang tidak bisa diabaikan untuk membantu mencegah berbagai masalah.
Dibuat dengan cara slow cooking, kaldu ini mengandung kolagen yang sudah terurai secara alami bersama glukosamin, kondroitin, asam hialuronat, serta mineral seperti kalsium dan magnesium.
Resep Kolagen Rumahan
Berikut ini merupakan bahan-bahan dan langkah untuk membuat kaldu dengan kandungan kolagen alami di rumah.
Bahan-bahan:
TERPOPULER