Hindari Kombinasi Pisang dan Buah Beri untuk Membuat Smoothie, Ini Alasannya

3. Batasi pemanis tambahan untuk smoothie Anda. Supaya sehat, gunakan madu sebagai pemanis alami terbaik pengganti gula. Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan sehat lainnya, seperti yoghurt, oat instan, atau susu segar.

4. Masukkan bahan-bahan yang sudah disiapkan ke dalam belnder. Setelah selesai, tuang smoothie ke dalam gelas atau mangkuk.