Apakah Retinol Boleh Dipakai Setiap Hari? Begini Kata Dokter Spesialis Kulit

Suara.com - Retinol jadi salah satu bahan aktif skincare yang belakangan banyak diperbincangkan. Kandungan satu ini sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti garis halus, warna kulit tidak merata, hingga jerawat.

Kendati memiliki banyak manfaat, retinol juga dikenal cukup "keras" kulit, terutama kalau digunakan secara sembarangan.

Itulah mengapa banyak orang masih ragu dan bertanya-tanya, apakah retinol boleh dipakai setiap hari?

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, sejumlah ahli kulit telah memberikan penjelasan. Berikut penjelasan dari dokter spesialis kulit yang bisa kamu jadikan panduan sebelum rutin menggunakannya.

Apa Itu Retinol?

Sebelum membahas cara pemakaiannya, mari lebih dulu berkenalan dengan retinol. Apa itu retinol dan apakah bahan ini berbeda dengan retinoid?

Melansir Best Life, dokter kulit kosmetik sekaligus ahli bedah Mohs bernama Dendy Engelman, MD., FACMS., FAAD. menjelaskan bahwa retinol adalah bahan anti-aging kuat yang bisa meningkatkan produksi sel sehingga kulit lebih kencang dan halus.

Retinol sendiri termasuk jenis retinoid, yakni sekelompok molekul yang semuanya merupakan turunan vitamin A. Retinol dikenal sebagai jenis retinoid yang paling populer di pasar kosmetik.

Tapi terlepas dari manfaatnya, dokter kulit Meredith Price, MD. mengingatkan bahwa retinol juga punya kekurangan. Yang mana, retinol bisa mengurangi fungsi kelenjar minyak dan mengurangi produksi pigmen pada kulit saat terpapar sinar matahari.

Lantas, Apakah Retinol Boleh Dipakai Setiap Hari?

Jawabannya, boleh. Tapi dengan berbagai catatan, salah satunya adalah bila kulit kamu memiliki toleransi yang baik terhadap retinol.

Namun pakar kecantikan Natasha Dauncey menyarankan untuk untuk memakai retinol sekitar 3 kali seminggu.

"Beberapa orang merasa dapat menggunakan retinoid setiap hari, tapi itu tergantung pada toleransi masing-masing," kata Natasha Dauncey, seperti dilansir dari Best Life pada Selasa, 1 Juli 2025.

"Saya pribadi merasa lima hingga enam kali seminggu sudah cukup pada awalnya (sebelum terbiasa), dan setelah menggunakan retinoid selama beberapa tahun, saya merasa sekarang tiga kali seminggu sudah cukup sebagai perawatan 'pemeliharaan'," imbuhnya.

Natasha Dauncey mengingatkan soal pentingnya memperhatikan dan mengetahui reaksi kulit terhadap penggunaan retinol. Dan penting juga untuk mencari produk retinol yang lebih lembut.

Bahan Apa yang Gak Boleh Digabung dengan Retinol?

Menurut dokter kulit Meredith Price dan Natasha Dauncey, retinol sebaiknya tidak digunakan bersamaan dengan berbagai bahan asam, seperti asal salisilat dan asal glikolat. Retinol juga tidak baik digabungkan dengan eksfoliator asam serta Vitamin C (asam askorbat).

"Penggunaan (gabungan) produk ini meningkatkan kemungkinan kerusakan lapisan kulit dan mengakibatkan iritasi," jelas Natasha Dauncey.

"Produk ini dapat digunakan kembali secara bertahap setelah sepenuhnya beradaptasi dengan retinoid. Kamu bahkan mungkin merasa tidak perlu menggunakannya (bahan lain) terlalu sering karena retinoid lebih bisa melakukan 'pengangkatan berat' pada kulit," imbuhnya.