Kapan Waktu Terbaik Pakai Krim Malam? Jangan Sampai Lewat Jam Ini biar Lebih Maksimal

Suara.com - Krim malam umumnya dirancang untuk membantu regenerasi kulit saat tubuh beristirahat. Kandungannya bekerja lebih baik ketika kulit dalam kondisi bersih dan metabolisme mulai melambat.

Namun, tahukah kamu bahwa ada batas waktu tertentu yang disarankan para ahli untuk pemakaian krim malam? Jika kamu sering melewati waktu ini, manfaat skincare-mu bisa berkurang drastis.

Lantas, kapan sebenarnya waktu terbaik untuk pakai krim malam? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini agar kulitmu bisa merasakan manfaat maksimal dari perawatan malam hari.

Apa Itu Krim Malam?

Sebelum membahas perihal waktu pemakaiannya, ada baiknya untuk lebih dulu mengenal apa itu krim malam. Apa juga bedanya krim malam dengan moisturizer atau skincare krim lainya?

Menurut berbagai sumber, krim malam atau night cream adalah produk pelembap intensif yang diformulasikan khusus untuk digunakan saat tidur, waktu saat kulit fokus melakukan regenerasi alami.

Formula krim malam biasanya lebih kental dan kaya dibanding pelembap biasa, agar bisa memberikan hidrasi mendalam dan mendukung proses perbaikan sel kulit saat tidur.

Salah satu ciri khas lain krim malam adalah kandungan bahan aktif seperti retinol, peptida, dan ceramida, yang tidak ideal jika digunakan di pagi hari karena bisa membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Bahan-bahan ini membantu memperbaiki kerusakan akibat paparan lingkungan dan memudarkan noda, meningkatkan elastisitas, dan memicu produksi kolagen.

Sebaliknya, krim pagi atau day cream diformulasikan ringan, cepat menyerap, serta biasanya dilengkapi SPF atau vitamin C untuk melindungi kulit dari sinar UV dan polusi.

Tekstur krim siang cenderung lebih ringan agar nyaman digunakan sebagai dasar makeup dan tidak membuat kulit terasa berminyak sepanjang hari.

Sementara itu, pelembap biasa (moisturizer) umumnya bersifat serbaguna tanpa penekanan khusus pada kandungan antisipasi sinar matahari ataupun bahan anti-aging konsentrasi tinggi.

Krim siang dan krim malam pada dasarnya adalah jenis moisturizer yang dibedakan berdasarkan waktu penggunaan, tekstur, dan tujuan utama penggunaan—perlindungan pada siang hari dan pemulihan di malam hari.

Kapan Waktu Terbaik untuk Pakai Krim Malam?

Lantas, kapan waktu terbaik untuk memakai krim malam? Mungkin banyak yang masih bingung kapan waktu paling ideal untuk mengaplikasikan krim malam agar hasilnya maksimal.

Agar tidak bingung lagi, berikut penjelasan dari apoteker Adya Desyana yang disampaikan melalui TikTok.

Apoteker Adya Desyana menyebutkan bahwa kulit mulai melakukan proses regenerasi mulai jam 11 malam hingga 4 pagi.

Oleh karena itu, sebaiknya krim malam dipakai sebelum jam 11 malam. Tapi perlu juga diperhatikan jam tidur masing-masing agar krim malam telah meresap sempurna sebelum waktu istirahat tiba.

"Saya Apoteker Adya, krim malam merupakan rangkaian skincare malam yang bertujuan untuk membantu regenerasi sel kulit agar lebih maksimal. Untuk waktu kerja krim malam, yaitu di antara jam 11 sampai 4 subuh," jelas Apoteker Adya Desyana, dilansir dari TikTok pada Selasa (22/7/2025).

"Jika sahabat mau mengaplikasikan krim malam, sebaiknya digunakan sebelum jam 11 malam. Dan, perhatikan dulu waktu tidur kalian ya. Lebih efektif dilakukan pemakaian krim malam itu minimal 1 jam sebelum waktu tidur," tandasnya.