Serius Tekuni Hobi Lari? Waktunya Beli Sepatu Carbon Plate, Ini 3 Rekomendasinya

Suara.com - Siapa yang mulai menekuni hobi lari secara serius? Pelari yang sudah punya jam terbang makin tinggi idealnya sudah punya sepatu lari carbon plate di antara koleksi sepatu lari lainnya.

Jika seorang pelari sudah mulai mengikuti perlombaan atau maraton dengan jarak yang panjang, maka sudah menjadi tanda bahwa ia harus segera membeli sepatu carbon plate.

Pasalnya, sepatu ini memberikan tambahan performa lari yang signifikan. Sesuai dengan namanya, sepatu ini memiliki tambahan carbon plate atau pelat karbon yang tertanam di bagian sol tengah sepatu.

Pelat tersebut bertindak seperti pegas dan saat kaki mendarat, pelat tersebut melengkung sedikit dan menyimpan energi potensial.

Pelat karbon mampu kembali ke bentuk aslinya kala kaki bertolak, sehingga pelari akan berlari lebih jauh atau lebih cepat dengan usaha energi yang lebih sedikit.

Alhasil, kaki tak terasa cepat lelah meskipun telah menempuh jarak yang panjang. Energi pelari akhirnya bisa dialokasikan untuk ketahanan sehingga tak mudah tumbang menempuh puluhan kilo.

Kaki juga tak mudah cedera karena pelat karbon memberikan support ekstra yang membuat sendi tak terkilir.

Studi dari berbagai penelitian keolahragaan. menunjukkan sepatu berpelat karbon dapat meningkatkan efisiensi lari hingga 4-5%.

Peningkatan efisiensi tersebut bisa memangkas waktu secara signifikan, terutama dalam jarak lomba yang panjang.

Sebelum membeli sepatu berpelat karbon, pastikan untuk menyediakan modal yang ekstra sebab sepatu jenis tersebut cenderung lebih mahal.

Pelari juga harus belajar beradaptasi dengan mekanisme pelat karbon pada sepatu mereka agar lebih nyaman berlari.

Berkaca dari kelebihan yang ditawarkan, berikut beberapa sepatu carbon plate terbaik di pasaran. 

Nike Alphafly 3

Nike Alphafly 3 menjadi pilihan para pelari profesional karena segudang fitur canggih yang dimilikinya.

Sepatu ini digunakan oleh sosok atlet kondang mendiang Kelvin Kiptum saat memecahkan rekor dunia maraton.

Nike Alphafly 3 menggabungkan ZoomX Foam (busa yang sangat ringan dan responsif) dengan Zoom Air Pods di kaki depan, yang bekerja bersama dengan pelat karbon secara penuh untuk memberikan dorongan propulsi yang eksplosif.