Suara.com - Berolahraga kini semakin mudah bagi wanita muslimah, termasuk aktivitas lari yang sedang populer untuk menjaga kebugaran.
Banyak brand yang menghadirkan modest sportswear, pakaian olahraga yang tetap menutup aurat, nyaman, ringan, dan fleksibel. Karena itu, memilih outfit lari tidak lagi seribet dulu.
Agar performa tetap optimal tanpa mengorbankan kenyamanan dan prinsip modesty, berikut panduan lengkap sekaligus minimal 5 pilihan outfit lari muslimah terbaik yang bisa kamu pertimbangkan.
Mengapa Outfit Lari Khusus Muslimah Penting?
Outfit lari yang tepat bukan sekadar soal gaya. Bagi muslimah, pakaian olahraga harus memenuhi tiga hal penting:
- Menutup aurat dengan benar: atasan long sleeve, celana longgar atau legging yang dipadukan tunik atau rok.
- Ringan dan breathable: bahan khusus olahraga seperti polyester atau spandex menyerap keringat dengan cepat.
- Memberikan fleksibilitas: desain tidak membatasi gerakan saat berlari.
Dengan outfit yang sesuai, kamu bisa bergerak bebas, tetap adem, dan merasa percaya diri selama lari, baik pagi hari maupun sore hari.
Kriteria Memilih Outfit Lari Wanita Muslimah
Sebelum masuk ke rekomendasi, perhatikan beberapa hal berikut:
1. Bahan Dry-Fit atau Quick-Dry
Bahan jenis ini cepat menyerap dan menguapkan keringan, sehingga kamu tidak kegerahan atau basah saat lari.
2. Model Tidak Transparan
Baca Juga: 7 Sepatu Lari Under Rp500 Ribu di Sport Station, Nyaman Tidak Bikin Pegal
Atasan dengan bahan tebal namun ringan sangat dianjurkan, terutama bila tidak menggunakan inner tambahan.
3. Potongan Longgar Tapi Tidak Mengganggu
Terlalu ketat tidak nyaman, terlalu longgar bisa menghambat lari. Pilih potongan semi-loose.
4. Hijab Olahraga yang Anti Geser
Sports hijab membantu mempertahankan tampilan tetap rapi selama bergerak.
5. Ada Tunik atau Rok Tambahan
Untuk yang memakai legging, padukan dengan tunik atau rok sport agar aurat tetap terjaga.
Pilihan Outfit Lari Wanita Muslimah
Berikut beberapa outfit lari muslimah yang populer digunakan, praktis, serta nyaman untuk olahraga harian:
1. Helairindu – Setelan Hijab Olahraga Royal Jersey

Estimasi harga mulai Rp165.000
Setelan ini menggunakan bahan royal jersey yang terkenal adem dan lentur. Modelnya sudah termasuk outer hijab panjang yang menutup area dada dengan baik, sehingga membuat muslimah merasa lebih aman saat bergerak.
Kelebihan:
- Bahannya halus, ringan, dan tidak panas
- Model longgar, cocok untuk lari hingga senam
- Hijab menyatu sehingga lebih praktis
- Potongan sporty dan rapi
Outfit ini ideal untuk kamu yang ingin setelan simpel namun tetap syari.
2. ZANEVA Elise Top X Georgie Pants – Setelan Sport Muslimah Terbaru

Estimasi harga mulai Rp151.000
Set sport dari ZANEVA ini merupakan salah satu pilihan fashionable untuk muslimah yang ingin tampil sporty-modern. Koleksi ini tampil elegan dengan cutting rapi dan pilihan warna kekinian.
Kelebihan:
- Desain modern dan stylish
- Bahan stretch dan breathable
- Cutting rapi dan slim-fit namun tetap sopan
- Cocok untuk lari dan gym
Ideal untuk kamu yang ingin outfit lari yang terlihat fashionable sekaligus nyaman.
3. Quail Hijab Mahiska One Set Sport – Baju Olahraga Jumbo

Estimasi harga mulai dari Rp266.000
Set sport ini menjadi favorit karena menawarkan ukuran jumbo dan longgar. Sangat cocok untuk muslimah yang ingin outfit yang aman, sopan, dan nyaman untuk lari ringan hingga olahraga harian.
Kelebihan:
- Sudah termasuk hijab, jadi praktis
- Potongan longgar yang tidak membentuk lekuk tubuh
- Cocok untuk berbagai ukuran tubuh
- Bahan ringan dan cepat kering
Outfit ini cocok untuk kamu yang mencari set lengkap yang modest dan tetap nyaman.
4. Numa Sporty Set – Setelan Olahraga Modest

Estimasi harga mulai dari Rp285.000
Numa dikenal sebagai brand modest wear yang stylish. Setelan ini menggunakan bahan yang fleksibel namun tetap memberikan coverage maksimal.
Kelebihan:
- Model tunik panjang, cocok dipadukan dengan legging
- Bahan adem dan ringan
- Tampilan minimalis dan elegan
- Cocok untuk jogging hingga power walk
Untuk kamu yang menyukai tampilan clean dan modern, set ini sangat direkomendasikan.
5. Zaskia Sungkar Active – Drawstring Base Layer

Estimasi harga sekitar Rp395.000
Koleksi Zaskia Sungkar Active dikenal dengan kualitas premium dan tampilan chic. Base layer ini memiliki detail drawstring yang membuatnya bisa disesuaikan dengan kebutuhan aktivitas.
Kelebihan:
- Warna dusty pink elegan dan feminin
- Bahan breathable dan quick-dry
- Bisa dipadukan dengan rok sport atau legging
- Desain modest tapi tetap modern
Cocok untuk lari harian, aerobik, atau latihan outdoor.
Kini makin banyak outfit lari yang ramah muslimah. Mulai dari set hijab olahraga berbahan royal jersey, sporty set modern, hingga base layer premium ala Zaskia Sungkar, semuanya bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan gaya kamu.
Dengan outfit yang tepat, kamu bisa berlari lebih percaya diri, nyaman, dan tetap tampil stylish tanpa mengabaikan syariat.
Kontributor : Rishna Maulina Pratama