Sahur dikenal sebagai amalan yang membawa keberkahan. Hal ini sebagaimana ditegaskan oleh Muhammad bahwa sahur mengandung kebaikan dan keberkahan bagi orang yang melaksanakannya.
2. Membantu Menjalani Puasa dengan Lebih Mudah
Melakukan sahur dapat membantu tubuh memiliki cadangan energi sebelum memulai puasa. Dengan asupan makanan dan minuman yang cukup, Anda akan lebih kuat menjalani aktivitas hingga waktu berbuka tiba.
3. Mengikuti Sunnah Nabi
Melaksanakan sahur juga termasuk bentuk mengikuti sunnah Nabi. Dengan mengamalkan kebiasaan yang dicontohkan oleh Muhammad, seorang muslim berarti berusaha meneladani ajaran dan praktik ibadah beliau.
4. Menjaga Kesehatan
Sahur berperan penting dalam menjaga keseimbangan metabolisme tubuh selama berpuasa. Asupan makanan pada waktu sahur membantu tubuh tetap bertenaga dan mengurangi risiko lemas saat menjalani aktivitas sepanjang hari.
5. Membedakan Puasa Muslim dan Ahli Kitab
Dalam salah satu hadis, Rasulullah SAW menjelaskan bahwa salah satu perbedaan antara puasa umat Islam dan puasa yang dijalankan oleh Ahli Kitab adalah adanya sahur. Karena itu, sahur juga menjadi ciri khas yang membedakan praktik puasa dalam Islam.
Baca Juga: Bebas Lemas Sampai Lebaran: Rahasia Menu Sahur Rendah Gula ala Ibu Cerdas!
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
