Bagaimana Cara Membuat Sunscreen Sendiri di Rumah? Ini Cara dan Bahan-bahannya

Suara.com - Ada banyak resep sunscreen buatan sendiri di internet, tetapi hanya sedikit yang benar-benar melindungi kulit kamu. Maka, penting untuk mempelajari bahan-bahan yang kamu butuhkan agar efektif memblokir sinar UV penyebab kanker.

Menurut American Academy of Dermatology, sekitar 1 dari 5 orang Amerika akan terkena kanker kulit seumur hidup mereka. Tabir surya adalah salah satu alat yang dapat kamu gunakan untuk mencegah efek merusak dari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Karena alasan biaya, kenyamanan, atau keamanan, kamu mungkin tertarik untuk membuat sunscreen sendiri dari awal.

Tetapi sebelum kamu mulai membuat toples kaca dan lidah buaya, kamu harus memahami betapa sulitnya membuat sunscreen yang efektif sendiri — dan betapa pentingnya sunscreen buatanmu berfungsi.

Menyadur Healthline, artikel ini membahas beberapa mitos populer tentang tabir surya buatan sendiri, dan menyediakan resep sunscreen yang benar-benar melindungi kulitmu.

Apa yang membuat sunscreen efektif?

 

Sunscreen adalah salah satu produk yang terasa seperti seharusnya dilengkapi dengan kamus tersendiri untuk memahami labelnya. Untuk memahami apa yang membuat sunscreen efektif, mari kita uraikan terlebih dahulu beberapa istilah yang digunakan untuk menggambarkannya.

1. Tingkat SPF

SPF adalah singkatan dari “faktor perlindungan matahari.” Ini adalah perkiraan numerik tentang seberapa baik suatu produk melindungi kulit kamu dari sinar ultraviolet B (UVB), itulah sebabnya angka digunakan untuk mewakili SPF.

Akademi Dermatologi Amerika merekomendasikan penggunaan SPF 30 atau lebih tinggi.

2. Spektrum luas

Sunscreen spektrum luas melindungi kulit kamu dari sinar UVB dan sinar ultraviolet A (UVA) matahari.

Meskipun sinar UVB lebih erat kaitannya dengan penyebab kanker kulit, sinar UVA masih dapat merusak kulit dan menembus jauh ke dalam lapisan kulit kamu untuk mempercepat pembentukan kerutan.

Itulah mengapa sunscreen spektrum luas adalah pilihan yang lebih baik untuk perlindungan matahari.

3. Sunblock

Sunblock adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan produk yang melindungi dari sinar UV dengan berada di atas kulit kamu, bukan diserap. Sebagian besar produk perlindungan matahari mengandung campuran bahan tabir surya dan sunblock.

4. Filter Pelindung Matahari Kimiawi (Chemical Sunscreen)

Di Amerika Serikat, produk tabir surya diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) sebagai obat bebas (OTC). Itu berarti sebagian besar bahan tabir surya perlu dievaluasi efektivitas dan keamanannya sebelum dapat dibeli.

Meskipun demikian, dalam beberapa tahun terakhir, bahan-bahan tertentu dalam tabir surya telah menjadi sorotan karena mempercepat kerusakan kulit dan bahkan mungkin berkontribusi pada risiko kanker. Oksibenzon, retinil palmitat, dan paraben adalah beberapa bahan yang dikhawatirkan konsumen.

Pada tahun 2022, Akademi Sains Nasional merilis sebuah studi yang menentukan bahwa filter UV kimiawi yang ditemukan dalam tabir surya tertentu dapat membahayakan kehidupan akuatik, termasuk terumbu karang.

Studi tersebut menemukan bahwa tabir surya mineral (tanpa bahan kimia) adalah pilihan yang lebih baik karena memiliki efek yang kurang berbahaya pada organisme bawah air.

5. Sunscreen alami

Sunscreen alami biasanya dikaitkan dengan produk dan campuran bahan yang tidak mengandung filter pelindung matahari kimiawi.

Sunscreen alami umumnya bebas paraben, serta bahan-bahan seperti oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, dan octinoxate.

Sebagian besar sunscreen alami menggunakan bahan aktif dari tumbuhan untuk melapisi kulit dan memantulkan sinar UV dari lapisan kulit. Bahan aktif cenderung terbuat dari mineral, seperti titanium dioksida atau seng oksida, bukan bahan kimia.

6. Sunscreen yang efektif memblokir sinar UVA dan UVB

Sunscreen dan sunblock yang efektif memantulkan atau menyebarkan sinar UVA dan UVB yang berbahaya sehingga tidak dapat menembus kulit kamu.

Setelah sinar tersebar, bahan organik — komponen krim dalam formula tabir surya — menyerap energi dari sinar dan mendistribusikan energi tersebut ke kulit kamu dalam bentuk panas.

Namun, inilah masalahnya dengan tabir surya yang kamu buat sendiri dengan bahan-bahan nabati seperti minyak biji raspberry merah. Meskipun dapat melindungi dari beberapa sinar UV, tabir surya tersebut tidak mengandung filter UV yang kuat.

Tanpa filter titanium dioksida, seng oksida, atau bahan kimia lain yang terbukti dapat menyebarkan atau memantulkan sinar UV, tabir surya buatan kamu tidak akan efektif melindungi kulit.

Oleh karena itu, awal tahun ini, FDA memperbarui persyaratan untuk produk tabir surya. Agar dianggap aman dan efektif secara umum (GRASE), produk tabir surya harus mengandung titanium dioksida atau seng oksida.

Resep Sunscreen Buatan Sendiri

 

Ada banyak resep sunscreen buatan sendiri di internet, tetapi hanya sedikit yang benar-benar melindungi kulit kamu dari sinar UVB dan UVA penyebab kanker.

Menyadur Healthline, kami mencari ke sana kemari untuk menemukan solusi tabir surya buatan sendiri yang tampaknya paling efektif, dan menemukan resep di bawah ini.

1. Sunscreen buatan sendiri dengan lidah buaya dan minyak kelapa

Lidah buaya adalah bahan aktif yang baik untuk dimasukkan ke dalam koleksi sunscreen buatan sendiri. Telah terbukti dapat mengobati dan mencegah luka bakar pada kulit.

Catatan: Resep ini tidak tahan air, dan perlu dioleskan kembali sesering mungkin.

Bahan-bahan sunscreen

• 1/4 cangkir minyak kelapa (memiliki SPF 7)
• 2 (atau lebih) sdm. Bubuk seng oksida
• 1/4 cangkir gel lidah buaya murni (harus 50 persen atau lebih tinggi)
• 25 tetes minyak ekstrak kenari untuk aroma dan tambahan SPF
• 1 cangkir (atau kurang) shea butter untuk konsistensi yang mudah dioleskan

Cara membuat sunscreen sendiri

1. Campur semua bahan, kecuali seng oksida dan gel lidah buaya, dalam panci sedang.
2. Biarkan shea butter dan minyak meleleh bersama dengan api sedang.
3. Biarkan dingin selama beberapa menit sebelum menambahkan gel lidah buaya.
4. Dinginkan sepenuhnya sebelum menambahkan seng oksida.
5. Aduk rata untuk memastikan seng oksida terdistribusi merata.
6. Kamu mungkin ingin menambahkan sedikit lilin lebah atau zat lilin lainnya untuk konsistensi yang lebih lengket.
7. Simpan dalam toples kaca, dan simpan di tempat yang sejuk dan kering sampai kamu siap menggunakannya.

2. Semprotan sunscreen buatan sendiri

Untuk membuat semprotan sunscreen buatan sendiri, campurkan bahan-bahan seperti yang dijelaskan di atas, tanpa shea butter.

Setelah campuran benar-benar dingin, kamu dapat menambahkan sedikit gel lidah buaya dan minyak pembawa seperti minyak almond, yang memiliki sifat SPF sendiri, hingga campuran tersebut memiliki konsistensi yang dapat disemprotkan.

Simpan dalam botol semprot kaca dan simpan di lemari es untuk hasil terbaik.

3. Sunscreen buatan sendiri untuk kulit berminyak

Jika kamu memiliki kulit berminyak, kamu mungkin ragu untuk menggunakan sunscreen buatan sendiri yang mengandung bahan-bahan berminyak. Tetapi beberapa minyak esensial sebenarnya dapat memperbaiki produksi sebum (minyak) berlebih pada kulit.

Jika kamu khawatir tentang penumpukan minyak pada kulit, ikuti resep di atas, tetapi ganti minyak kelapa — yang dikenal sebagai komedogenik — dengan minyak pembawa lain, seperti minyak jojoba atau minyak almond manis.

4. Sunscreen tahan air buatan sendiri

Meskipun beberapa resep mungkin mengklaim tahan air, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung gagasan tabir surya tahan air buatan sendiri.

Bahan-bahan yang membuat tabir surya tahan air adalah bahan-bahan yang sangat diproses yang ingin dihindari oleh sebagian besar konsumen alami dan pembuat sunscreen buatan sendiri.

Bahan-bahan ini memungkinkan kulit Anda menyerap komponen tabir surya, dan bahan-bahan ini hanya dapat diproduksi di laboratorium.