Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman? Ketahui Risikonya

Yasinta Rahmawati

Sabtu, 19 September 2026 | 14:25 WIB
Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman? Ketahui Risikonya
Ilustrasi memakai sheet mask. (Pexels/Greta Hoffman)
baca 10 detik
  • Sheet mask berfungsi memberi hidrasi cepat melalui lapisan kedap udara yang menyerapkan serum ke wajah.
  • Penggunaan sheet mask melebihi waktu 15 hingga 20 menit tidak dianjurkan karena dapat merusak skin barrier.
  • Memakai sheet mask semalaman berisiko memicu iritasi, kulit kering, kemerahan, serta pertumbuhan mikroorganisme penyebab masalah jerawat.

Suara.com - Penggunaan sheet mask sering menjadi bagian dari rutinitas skincare karena praktis dan dapat membuat kulit terasa lebih lembap dalam waktu singkat.

Namun, muncul anggapan bahwa semakin lama sheet mask menempel di wajah, semakin banyak manfaat yang diperoleh. Bahkan, ada tren menggunakan sheet mask hingga tertidur semalaman.

Sheet mask memberikan hidrasi intens pada kulit wajah.

Lantas, apakah sheet mask boleh dibawa tidur semalaman? Ternyata, kebiasaan tersebut justru tidak dianjurkan untuk sheet mask biasa.

Apa Kegunaan Sheet Mask?

Sheet mask merupakan masker berbentuk lembaran yang sudah dibasahi serum atau essence dan ditempelkan langsung pada permukaan kulit.

Sheet mask bekerja dengan menciptakan lapisan kedap udara pada wajah yang mencegah serum cair menguap, sehingga memaksa kulit menyerap kelembapan dan nutrisi jauh lebih cepat.

Cara tersebut membuat kulit dapat terasa lebih lembap, kenyal, dan tampak lebih segar setelah menggunakan sheet mask.

Namun, manfaatnya bersifat sementara sehingga penggunaan lebih lama tidak otomatis menghasilkan manfaat yang lebih besar.

baca juga

Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman?

Jawabannya adalah tidak. Sheet mask biasa sebaiknya tidak digunakan semalaman. Umumnya, produk jenis ini memang dirancang untuk dipakai dalam waktu sekitar 15–20 menit sebelum dilepas.

Dermatology Times menjelaskan bahwa penggunaan sheet mask lebih lama dari waktu yang direkomendasikan dapat meningkatkan risiko kulit mengalami kemerahan, kering, iritasi, hingga gangguan pada skin barrier.

Bahkan, sumber tersebut mengutip temuan bahwa penggunaan lebih dari sekitar 25–30 menit dapat membuat kandungan air pada lapisan terluar kulit terlalu tinggi.

Kondisi itu berpotensi menyebabkan kemerahan, kekeringan, kerusakan skin barrier, serta meningkatkan risiko dermatitis iritan atau alergi.

Sheet mask yang tetap basah selama berjam-jam juga menciptakan lingkungan lembap. Menurut Dermatology Times, kondisi tersebut dapat mendukung pertumbuhan mikroorganisme dan berpotensi memicu masalah pada folikel, terutama bagi pemilik kulit yang rentan berjerawat.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Apakah Setelah Pakai Sheet Mask Perlu Dibilas? Ini Cara yang Benar

Apakah Setelah Pakai Sheet Mask Perlu Dibilas? Ini Cara yang Benar

Lifestyle | Jum'at, 18 September 2026 | 13:05 WIB

Apa Saja Varian Sheet Mask Bio Aqua dan Manfaatnya? Cek 13 Bedanya Sesuai Kondisi Kulit

Apa Saja Varian Sheet Mask Bio Aqua dan Manfaatnya? Cek 13 Bedanya Sesuai Kondisi Kulit

Lifestyle | Kamis, 17 September 2026 | 12:24 WIB

Cara Memilih Sheet Mask yang Aman dan Efektif untuk Kulit Kombinasi

Cara Memilih Sheet Mask yang Aman dan Efektif untuk Kulit Kombinasi

Lifestyle | Rabu, 16 September 2026 | 19:56 WIB

Terkini

Cara Mengetahui Terakhir Iuran BPJS Ketenagakerjaan Lewat JMO

Cara Mengetahui Terakhir Iuran BPJS Ketenagakerjaan Lewat JMO

Lifestyle | Sabtu, 14 November 2026 | 12:04 WIB

Sekda Bali: Kepemimpinan Sejati Tak Diukur dari Ijazah dan Sertifikat

Sekda Bali: Kepemimpinan Sejati Tak Diukur dari Ijazah dan Sertifikat

Bali | Sabtu, 14 November 2026 | 12:01 WIB

Xu Kai Bikin Heboh iQIYI iJOY Indonesia 2027, Joget Sajojo hingga Tebar Panggilan Sayang Buat Fans

Xu Kai Bikin Heboh iQIYI iJOY Indonesia 2027, Joget Sajojo hingga Tebar Panggilan Sayang Buat Fans

Entertainment | Sabtu, 14 November 2026 | 12:01 WIB

Netflix Persatukan Gang Dong Won dan Kim Go Eun di The Twilight Between Us

Netflix Persatukan Gang Dong Won dan Kim Go Eun di The Twilight Between Us

Your Say | Sabtu, 14 November 2026 | 12:00 WIB

Guntur Romli Pastikan PDIP Fokus Kawal Syarat Sah Cawapres

Guntur Romli Pastikan PDIP Fokus Kawal Syarat Sah Cawapres

Video | Sabtu, 14 November 2026 | 12:00 WIB

Bagaimana Caranya jika PIN ATM Lupa? Ini Solusi Mudahnya

Bagaimana Caranya jika PIN ATM Lupa? Ini Solusi Mudahnya

Lifestyle | Sabtu, 14 November 2026 | 11:55 WIB

Empat Pemuda Bobol Gudang Barang Bukti Satlantas Polres Gowa

Empat Pemuda Bobol Gudang Barang Bukti Satlantas Polres Gowa

Sulsel | Sabtu, 14 November 2026 | 11:53 WIB

Rumah Ditinggal Kerja, Uang dan Emas 6 Gram Raib Digasak Perempuan di Kalianda

Rumah Ditinggal Kerja, Uang dan Emas 6 Gram Raib Digasak Perempuan di Kalianda

Lampung | Sabtu, 14 November 2026 | 11:49 WIB

Serahkan ke Prabowo, Golkar Minta Pengganti Gibran Tak Berpotensi Bermasalah Lagi

Serahkan ke Prabowo, Golkar Minta Pengganti Gibran Tak Berpotensi Bermasalah Lagi

News | Sabtu, 14 November 2026 | 11:49 WIB

Apa Itu CPNS Prioritas 2026? Ini Daftar Formasi dan Siapa Saja yang Bisa Mendaftar

Apa Itu CPNS Prioritas 2026? Ini Daftar Formasi dan Siapa Saja yang Bisa Mendaftar

Lifestyle | Sabtu, 14 November 2026 | 11:47 WIB

×