Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman? Ketahui Risikonya

Yasinta Rahmawati

Sabtu, 19 September 2026 | 14:25 WIB
Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman? Ketahui Risikonya
Ilustrasi memakai sheet mask. (Pexels/Greta Hoffman)
baca 10 detik
  • Sheet mask berfungsi memberi hidrasi cepat melalui lapisan kedap udara yang menyerapkan serum ke wajah.
  • Penggunaan sheet mask melebihi waktu 15 hingga 20 menit tidak dianjurkan karena dapat merusak skin barrier.
  • Memakai sheet mask semalaman berisiko memicu iritasi, kulit kering, kemerahan, serta pertumbuhan mikroorganisme penyebab masalah jerawat.

Suara.com - Penggunaan sheet mask sering menjadi bagian dari rutinitas skincare karena praktis dan dapat membuat kulit terasa lebih lembap dalam waktu singkat.

Namun, muncul anggapan bahwa semakin lama sheet mask menempel di wajah, semakin banyak manfaat yang diperoleh. Bahkan, ada tren menggunakan sheet mask hingga tertidur semalaman.

Sheet mask memberikan hidrasi intens pada kulit wajah.

Lantas, apakah sheet mask boleh dibawa tidur semalaman? Ternyata, kebiasaan tersebut justru tidak dianjurkan untuk sheet mask biasa.

Apa Kegunaan Sheet Mask?

Sheet mask merupakan masker berbentuk lembaran yang sudah dibasahi serum atau essence dan ditempelkan langsung pada permukaan kulit.

Sheet mask bekerja dengan menciptakan lapisan kedap udara pada wajah yang mencegah serum cair menguap, sehingga memaksa kulit menyerap kelembapan dan nutrisi jauh lebih cepat.

Cara tersebut membuat kulit dapat terasa lebih lembap, kenyal, dan tampak lebih segar setelah menggunakan sheet mask.

Namun, manfaatnya bersifat sementara sehingga penggunaan lebih lama tidak otomatis menghasilkan manfaat yang lebih besar.

baca juga

Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman?

Jawabannya adalah tidak. Sheet mask biasa sebaiknya tidak digunakan semalaman. Umumnya, produk jenis ini memang dirancang untuk dipakai dalam waktu sekitar 15–20 menit sebelum dilepas.

Dermatology Times menjelaskan bahwa penggunaan sheet mask lebih lama dari waktu yang direkomendasikan dapat meningkatkan risiko kulit mengalami kemerahan, kering, iritasi, hingga gangguan pada skin barrier.

Bahkan, sumber tersebut mengutip temuan bahwa penggunaan lebih dari sekitar 25–30 menit dapat membuat kandungan air pada lapisan terluar kulit terlalu tinggi.

Kondisi itu berpotensi menyebabkan kemerahan, kekeringan, kerusakan skin barrier, serta meningkatkan risiko dermatitis iritan atau alergi.

Sheet mask yang tetap basah selama berjam-jam juga menciptakan lingkungan lembap. Menurut Dermatology Times, kondisi tersebut dapat mendukung pertumbuhan mikroorganisme dan berpotensi memicu masalah pada folikel, terutama bagi pemilik kulit yang rentan berjerawat.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Apakah Setelah Pakai Sheet Mask Perlu Dibilas? Ini Cara yang Benar

Apakah Setelah Pakai Sheet Mask Perlu Dibilas? Ini Cara yang Benar

Lifestyle | Jum'at, 18 September 2026 | 13:05 WIB

Apa Saja Varian Sheet Mask Bio Aqua dan Manfaatnya? Cek 13 Bedanya Sesuai Kondisi Kulit

Apa Saja Varian Sheet Mask Bio Aqua dan Manfaatnya? Cek 13 Bedanya Sesuai Kondisi Kulit

Lifestyle | Kamis, 17 September 2026 | 12:24 WIB

Cara Memilih Sheet Mask yang Aman dan Efektif untuk Kulit Kombinasi

Cara Memilih Sheet Mask yang Aman dan Efektif untuk Kulit Kombinasi

Lifestyle | Rabu, 16 September 2026 | 19:56 WIB

Terkini

Mengapa Krim Malam Tidak Boleh Digunakan pada Siang Hari Meski di Dalam Ruangan?

Mengapa Krim Malam Tidak Boleh Digunakan pada Siang Hari Meski di Dalam Ruangan?

Lifestyle | Sabtu, 19 September 2026 | 14:31 WIB

Polemik Royalti Musik, Pelaku Usaha Bingung, Pekerja Seni Menunggu Hak

Polemik Royalti Musik, Pelaku Usaha Bingung, Pekerja Seni Menunggu Hak

Jogja | Sabtu, 19 September 2026 | 14:31 WIB

Pasti Ada Jalan Keluar: Mengubah Cara Pandang dalam Menghadapi Masalah

Pasti Ada Jalan Keluar: Mengubah Cara Pandang dalam Menghadapi Masalah

Your Say | Sabtu, 19 September 2026 | 14:30 WIB

Mengenal BIOSRA Kasihan: Bioskop Rakyat yang Satukan Warga Lewat Film

Mengenal BIOSRA Kasihan: Bioskop Rakyat yang Satukan Warga Lewat Film

Video | Sabtu, 19 September 2026 | 14:30 WIB

Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman? Ketahui Risikonya

Apakah Sheet Mask Boleh Dibawa Tidur Semalaman? Ketahui Risikonya

Lifestyle | Sabtu, 19 September 2026 | 14:25 WIB

Bukan Cuma Soal Motif, Ini yang Perlu Dipertimbangkan Saat Memilih Keramik Rumah Agar Lebih Higienis

Bukan Cuma Soal Motif, Ini yang Perlu Dipertimbangkan Saat Memilih Keramik Rumah Agar Lebih Higienis

Lifestyle | Sabtu, 19 September 2026 | 14:24 WIB

Patroli Siber Bongkar Kelompok Remaja Bersenjata di Kudus, Tawuran Dicegah Sebelum Terjadi

Patroli Siber Bongkar Kelompok Remaja Bersenjata di Kudus, Tawuran Dicegah Sebelum Terjadi

Jawa Tengah | Sabtu, 19 September 2026 | 14:23 WIB

Apakah Aman Memakai Smartwatch untuk Berenang di Air Laut? Ini Penjelasannya

Apakah Aman Memakai Smartwatch untuk Berenang di Air Laut? Ini Penjelasannya

Tekno | Sabtu, 19 September 2026 | 14:21 WIB

Review Can This Love Be Translated?: Cinta Tak Semudah Menerjemahkan Kata

Review Can This Love Be Translated?: Cinta Tak Semudah Menerjemahkan Kata

Your Say | Sabtu, 19 September 2026 | 14:10 WIB

BNI Sekuritas Buka Ruang Baru untuk Investor, Ada Market Update hingga Klinik Saham

BNI Sekuritas Buka Ruang Baru untuk Investor, Ada Market Update hingga Klinik Saham

Bisnis | Sabtu, 19 September 2026 | 14:10 WIB

×