Rahasia 2 Guru Paruh Baya Tetap Bugar Ikut Senam Poco-Poco

Bangun Santoso | Agung Sandy Lesmana | Suara.com

Minggu, 05 Agustus 2018 | 11:30 WIB
Rahasia 2 Guru Paruh Baya Tetap Bugar Ikut Senam Poco-Poco
Imron dan Hartono, dua guru SMP di Jakarta Timur tetap bugar mengikuti senam massal poco-poco. (Suara.com/Agung Sandy)

Suara.com - Seorang warga bernama Imron mengaku tak mengalami masalah khususnya di persendian selama ikut senam poco-poco yang digelar secara massal meski usianya sudah masuk setengah abad.

Guru SMP Negeri 236, Cakung, Jakarta Timur itu beralasan tak mengalami masalah encok karena sudah rutin ikut senam poco-poco.

"Enggak ada masalah (encok) sudah biasa latihan," kata Imron saat ditemui di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Minggu (5/8/2018).

Imron pun mengaku kerap ikut latihan senam poco-poco bersama seluruh guru-guru SMP di Jakarta Timur. Menurutnya, ada pelatih senam yang diutus Kemenpora selama latihan senam poco-poco berlangsung.

"Ini ada ajakan dari Kemenpora. Latihannya kita di SMP 139, tapi kita bergilir di beberapa tempat. Kita barengnya di Jakarta Timur itu di 139. Yang latih ada instruktur dari utusan kementerian," katanya.

Hal senada juga diakui oleh guru SMP Negeri 193 bernama Hartono. Pria paruh baya itu pun mengaku tetap bugar meski sudah ikut senam poco-poco yang berdurasi sekitar 10 menit.

"Enggak ada masalah dari pagi sampai sekarang. Aman," kata Hartono.

Dia mengaku tak kikuk meski gerakan senam poco-poco ini banyak mengalami perubahan.

"Sebelumnya pernah ikut poco-poco, tapi gerakannya beda sama ini. Secara dasar sama gerakannya. Tapi ini ada sedikit variasi-variasi aja," tandasnya.

Perhelatan senam poco-poco skala internasional ini diselenggarakan untuk menyambut Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia pada 17 Agustus 2018 mendatang. Senam poco-poco ini pun tembus di Guinnes World Record karena dihadiri oleh 65 ribu peserta.

Dalam acara ini, juga dihadiri Presiden Joko Widodo, Wakil Presiden Jusuf Kalla, Menpora Imam Nahrawi, Kapolri Jenderal Tito Karnavian dan Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Menpora: Harus Dilestarikan

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Menpora: Harus Dilestarikan

Sport | Minggu, 05 Agustus 2018 | 10:54 WIB

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Ini yang Dirasakan Peserta

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Ini yang Dirasakan Peserta

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 09:44 WIB

Tembus GWR, Kapolri: Poco-Poco Mantap Milik Indonesia

Tembus GWR, Kapolri: Poco-Poco Mantap Milik Indonesia

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 08:45 WIB

Poco-Poco Massal, Jalur Busway Ini Ditutup

Poco-Poco Massal, Jalur Busway Ini Ditutup

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 07:45 WIB

Senam Poco-Poco Massal di Monas, Polisi Rekayasa Lalu Lintas

Senam Poco-Poco Massal di Monas, Polisi Rekayasa Lalu Lintas

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 06:59 WIB

Terkini

Mendagri Tegaskan Realisasi Program Perumahan Rakyat Akan Dorong Kemajuan Daerah

Mendagri Tegaskan Realisasi Program Perumahan Rakyat Akan Dorong Kemajuan Daerah

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 10:37 WIB

Hakim Siap Jemput Bola! Andrie Yunus Absen Sidang Demi Operasi Cangkok Kulit Akibat Air Keras

Hakim Siap Jemput Bola! Andrie Yunus Absen Sidang Demi Operasi Cangkok Kulit Akibat Air Keras

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 10:37 WIB

Misteri Hilangnya Pebisnis Berakhir Horor, Polisi Temukan Jasad dalam Perut Buaya Raksasa

Misteri Hilangnya Pebisnis Berakhir Horor, Polisi Temukan Jasad dalam Perut Buaya Raksasa

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 10:26 WIB

Singapura Wacanakan Hukuman Cambuk untuk Siswa Pelaku Perundungan, Tuai Pro dan Kontra

Singapura Wacanakan Hukuman Cambuk untuk Siswa Pelaku Perundungan, Tuai Pro dan Kontra

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 10:23 WIB

KPK: ASN Cilacap Sampai Harus Ngutang demi Setor Uang Rp10 Juta ke Bupati Syamsul Auliya

KPK: ASN Cilacap Sampai Harus Ngutang demi Setor Uang Rp10 Juta ke Bupati Syamsul Auliya

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 10:05 WIB

Ekonomi Dunia Terancam 'Kiamat', Donald Trump Mulai Keder Hadapi Ketangguhan Iran di Selat Hormuz

Ekonomi Dunia Terancam 'Kiamat', Donald Trump Mulai Keder Hadapi Ketangguhan Iran di Selat Hormuz

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 10:00 WIB

Sidang Perdana Korupsi Bea Cukai: Bos Blueray Cargo John Field Hadapi Pembacaan Dakwaan

Sidang Perdana Korupsi Bea Cukai: Bos Blueray Cargo John Field Hadapi Pembacaan Dakwaan

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 09:39 WIB

Mendagri: Program Tiga Juta Rumah Wujud Kepedulian Presiden kepada "Rakyat Kecil"

Mendagri: Program Tiga Juta Rumah Wujud Kepedulian Presiden kepada "Rakyat Kecil"

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 09:32 WIB

Mendagri: Program 3 Juta Rumah Percepat Akses Hunian Layak bagi Masyarakat Kurang Mampu

Mendagri: Program 3 Juta Rumah Percepat Akses Hunian Layak bagi Masyarakat Kurang Mampu

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 09:32 WIB

Polisi Buru Kiai Ashari! Tersangka Cabul Santri Ponpes Pati Bakal Dijemput Paksa Jika Mangkir

Polisi Buru Kiai Ashari! Tersangka Cabul Santri Ponpes Pati Bakal Dijemput Paksa Jika Mangkir

News | Rabu, 06 Mei 2026 | 09:23 WIB