Rahasia 2 Guru Paruh Baya Tetap Bugar Ikut Senam Poco-Poco

Bangun Santoso, Agung Sandy Lesmana

Minggu, 05 Agustus 2018 | 11:30 WIB
Rahasia 2 Guru Paruh Baya Tetap Bugar Ikut Senam Poco-Poco
Imron dan Hartono, dua guru SMP di Jakarta Timur tetap bugar mengikuti senam massal poco-poco. (Suara.com/Agung Sandy)

Suara.com - Seorang warga bernama Imron mengaku tak mengalami masalah khususnya di persendian selama ikut senam poco-poco yang digelar secara massal meski usianya sudah masuk setengah abad.

Guru SMP Negeri 236, Cakung, Jakarta Timur itu beralasan tak mengalami masalah encok karena sudah rutin ikut senam poco-poco.

"Enggak ada masalah (encok) sudah biasa latihan," kata Imron saat ditemui di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Minggu (5/8/2018).

Imron pun mengaku kerap ikut latihan senam poco-poco bersama seluruh guru-guru SMP di Jakarta Timur. Menurutnya, ada pelatih senam yang diutus Kemenpora selama latihan senam poco-poco berlangsung.

"Ini ada ajakan dari Kemenpora. Latihannya kita di SMP 139, tapi kita bergilir di beberapa tempat. Kita barengnya di Jakarta Timur itu di 139. Yang latih ada instruktur dari utusan kementerian," katanya.

Hal senada juga diakui oleh guru SMP Negeri 193 bernama Hartono. Pria paruh baya itu pun mengaku tetap bugar meski sudah ikut senam poco-poco yang berdurasi sekitar 10 menit.

"Enggak ada masalah dari pagi sampai sekarang. Aman," kata Hartono.

Dia mengaku tak kikuk meski gerakan senam poco-poco ini banyak mengalami perubahan.

"Sebelumnya pernah ikut poco-poco, tapi gerakannya beda sama ini. Secara dasar sama gerakannya. Tapi ini ada sedikit variasi-variasi aja," tandasnya.

Perhelatan senam poco-poco skala internasional ini diselenggarakan untuk menyambut Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia pada 17 Agustus 2018 mendatang. Senam poco-poco ini pun tembus di Guinnes World Record karena dihadiri oleh 65 ribu peserta.

Dalam acara ini, juga dihadiri Presiden Joko Widodo, Wakil Presiden Jusuf Kalla, Menpora Imam Nahrawi, Kapolri Jenderal Tito Karnavian dan Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Menpora: Harus Dilestarikan

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Menpora: Harus Dilestarikan

Sport | Minggu, 05 Agustus 2018 | 10:54 WIB

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Ini yang Dirasakan Peserta

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Ini yang Dirasakan Peserta

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 09:44 WIB

Tembus GWR, Kapolri: Poco-Poco Mantap Milik Indonesia

Tembus GWR, Kapolri: Poco-Poco Mantap Milik Indonesia

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 08:45 WIB

Poco-Poco Massal, Jalur Busway Ini Ditutup

Poco-Poco Massal, Jalur Busway Ini Ditutup

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 07:45 WIB

Senam Poco-Poco Massal di Monas, Polisi Rekayasa Lalu Lintas

Senam Poco-Poco Massal di Monas, Polisi Rekayasa Lalu Lintas

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 06:59 WIB

Terkini

OJK Satukan Regulasi Sektor Keuangan Syariah, Perbankan hingga Fintech

OJK Satukan Regulasi Sektor Keuangan Syariah, Perbankan hingga Fintech

Bisnis | Senin, 02 November 2026 | 23:42 WIB

Shin Tae-yong Absen Karena Sakit Hadapi PSMS, Persija Incar Kemenangan Perdana di League Cup

Shin Tae-yong Absen Karena Sakit Hadapi PSMS, Persija Incar Kemenangan Perdana di League Cup

Bola | Senin, 02 November 2026 | 23:25 WIB

Puluhan UMKM Pulo Panjang Dapat Bantuan Peningkatan Produksi dan Pemasaran

Puluhan UMKM Pulo Panjang Dapat Bantuan Peningkatan Produksi dan Pemasaran

Banten | Senin, 02 November 2026 | 23:08 WIB

QRIS Error, Nasabah MNC Bank Panik Tarik Tunai Dibatasi Maksimal Rp2 Juta

QRIS Error, Nasabah MNC Bank Panik Tarik Tunai Dibatasi Maksimal Rp2 Juta

Bisnis | Senin, 02 November 2026 | 23:08 WIB

Anggota DPRD Kota Serang Jadi Tersangka Kasus Dugaan Pencabulan, Korban Mengaku Dua Kali Dilecehkan

Anggota DPRD Kota Serang Jadi Tersangka Kasus Dugaan Pencabulan, Korban Mengaku Dua Kali Dilecehkan

Banten | Senin, 02 November 2026 | 23:05 WIB

Dosen Unsri Kembangkan Laboratorium Hidup Biomassa Sebagai Sumber Ekonomi Desa Ganesha Mukti

Dosen Unsri Kembangkan Laboratorium Hidup Biomassa Sebagai Sumber Ekonomi Desa Ganesha Mukti

Sumsel | Senin, 02 November 2026 | 23:02 WIB

Kapolres Bogor Bantah Pelaku Pembunuhan Bobotoh Suporter Persikabo: Bukan Suporter Klub Mana Pun

Kapolres Bogor Bantah Pelaku Pembunuhan Bobotoh Suporter Persikabo: Bukan Suporter Klub Mana Pun

Jabar | Senin, 02 November 2026 | 22:57 WIB

Aturan Baru Batas Penghasilan Tidak Kena Pajak Meluncur 2027?

Aturan Baru Batas Penghasilan Tidak Kena Pajak Meluncur 2027?

Bisnis | Senin, 02 November 2026 | 22:52 WIB

KPK Sita Rp106,3 Miliar di Kasus ATR/BPN, Kuasa Hukum Summarecon Buka Suara

KPK Sita Rp106,3 Miliar di Kasus ATR/BPN, Kuasa Hukum Summarecon Buka Suara

Bogor | Senin, 02 November 2026 | 22:49 WIB

Kapolda Banten Larang Polisi dan Tamu Ngevape di Kantor Kepolisian, Pelanggar Terancam Sanksi

Kapolda Banten Larang Polisi dan Tamu Ngevape di Kantor Kepolisian, Pelanggar Terancam Sanksi

Banten | Senin, 02 November 2026 | 22:39 WIB

×