Infografis
Kandungan yang ada di dalam tomat, seperti likopen, dapat membantu menurunkan kolesterol. Tomat kemudian disajikan tidak hanya sebagai pemanis dan tambahan warna saja, tapi juga sebagai peneyeimbang agar kolesterol tidak melonjak naik dan menimbulkan efek kesehatan buruk.
4. Jus Jeruk Tanpa Gula
Sangat cocok menjadi penutup dalam rangka pesta daging kambing yang Anda nikmati pada saat Idul Adha 2023, jus jeruk ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol ketika dikonsumsi tanpa tambahan gula.
Jadi jika ingin mendapatkan manfaat optimal dalam rangka membantu menurunkan kolesterol, pastikan Anda minum jus ini tanpa gula ya.
5. Acar
Tambahan acar juga dapat membantu Anda menetralisir efek buruk konsumsi daging kambing yang terlalu banyak. Acar terdiri dari cuka, mentimun, bawang merah, dan wortel, yang mengandung asam amino belerang yang berguna untuk menurunkan kandungan kolesterol jahat serta menaikkan kolesterol baik di dalam tubuh.
Beberapa penawar setelah makan daging kambing yang lain adalah almond, buah-buahan, serta sayuran. Jadi, pastikan Anda menyeimbangkan konsumsi daging kambing dan berbagai penawar di atas ya!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
Baca Juga: 3 Cara Mencairkan Daging Kurban Beku dengan Cepat dan Higienis
