7 Cara Melindungi Kulit dan Rambut dari Polusi Udara, Wajib Rutin Keramas?

Suara.com - Polusi udara di kawasan perkotaan kian menjadi perhatian serius karena dampaknya bukan hanya pada kesehatan pernapasan, tetapi juga pada kulit dan rambut.

Debu halus dan partikel mikroskopis yang beterbangan setiap hari dapat meninggalkan jejak permanen, mulai dari jerawat, eksim, hingga rambut kusam dan rapuh.

Kepala ahli bedah transplantasi rambut, Gajanan Jadhao, dalam siaran Hindustan Times, mengungkapkan hasil penelitian terbaru. Menurutnya, polutan mampu merusak protein dan lipid penyusun helaian rambut, sehingga membuat rambut rapuh, tipis, dan mudah rontok.

“Rambut akan menjadi rapuh dan rentan rontok kalau folikel tercekik oleh lapisan kotoran, sebum, dan bahan kimia dari udara,” jelasnya.

Tidak hanya itu, polusi udara juga dapat mengganggu keseimbangan kulit kepala. Paparan debu dan racun secara terus menerus bisa mengubah pH kulit, menimbulkan ketombe, produksi minyak berlebih, hingga membuat kulit kepala lebih sensitif.

7 Cara Melindungi Kulit dan Rambut dari Polusi Udara

1. Pembersihan rutin

Membersihkan kulit dan rambut setiap hari penting untuk menghilangkan kotoran, debu, dan racun. Cara ini mencegah pori-pori tersumbat dan membuat kulit tetap segar.

2. Gunakan serum antioksidan

Serum dengan vitamin C dan E membantu melawan radikal bebas yang mempercepat penuaan dan merusak sel-sel kulit.

3. Tabir surya mineral

Tabir surya dengan kandungan mineral dapat melindungi kulit dari sinar UV berbahaya sekaligus dari polutan lingkungan.

4. Gunakan sampo dengan pembersih mendalam

Sampo membantu menghilangkan penumpukan polusi serta residu produk penataan rambut yang menempel di kulit kepala.

5. Kondisioner kaya antioksidan

Kondisioner jenis ini mampu memperbaiki rambut dari stres oksidatif, mengembalikan kilau dan kekuatan rambut.

6. Serum kulit kepala

Penggunaan serum khusus kulit kepala dapat memperkuat folikel rambut sekaligus melindunginya dari kerusakan akibat polusi udara.

7. Pola hidup sehat

Konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, dan ikan yang kaya antioksidan serta omega-3 membantu tubuh melawan stres lingkungan. Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga penting untuk kesehatan kulit dan rambut.

Menurut Gajanan, perlindungan rutin dan gaya hidup sehat akan membantu meminimalisir efek buruk polusi udara terhadap kulit dan rambut. Dengan perawatan sederhana namun konsisten, risiko kerusakan bisa ditekan, sehingga kulit tetap sehat dan rambut lebih kuat meski berada di lingkungan perkotaan yang penuh polusi. (Antara)