REGIONAL:
Suara.com - Ketika mengendarai mobil, tak sedikit pemobil yang merasakan ngantuk. Kebiasaan ini bisa menimbulkan kecelakaan di jalan.
Apalagi ketika pemobil yang mengendarai mobil dengan kecepatan tinggi dan rasa kantuk menyerang, bisa-bisa malah terjadi kecelakaan hebat yang berpotensi merenggut nyawa pemobil itu sendiri.
Lalu bagaimana cara yang efektif untuk mengusir rasa kantuk yang menyerang pemobil? Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk usir kantuk dilansir dari berbagai sumber.
1. Menepi dan Lakukan Power Nap
Pemobil yang mengantuk bisa menggunakan cara ini. Pemobil menepikan mobilnya lalu tidur kurang lebih selama 15-20 menit atau biasa disebut power nap.
Gunakan jok mobil sebagai alas untuk tidur. Usai tidur selama 20 menit, lakukan peregangan otot. Fungsinya agar tubuh bisa rileks kembali dan rasa kantuk hilang.
2. Jangan minum obat sebelum berkendara
Hal ini patut dihindari lantaran cukup berbahaya. Tak sedikit obat yang kandungannya terdapat obat tidur.
Hal ini membuat pemobil akan merasa ngantuk saat berkendara. Jika dirasa harus konsumsi obat, alangkah baiknya sewa sopir untuk menyetir mobil.
3. Ajak bicara penumpang dan konsumsi minuman ber-kafein
Ketika mengemudikan mobil, sebaiknya membawa penumpang guna mengusir rasa kantuk. Kehadiran penumpang sangat berpengaruh untuk membuat pemobil tak lagi mengantuk.
Biasanya caranya dengan mengajak ngobrol penumpang tersebut sehingga rasa kantuk tak muncul.
Selain itu, bisa dicoba untuk mengonsumsi minuman yang mengandung kafein.Selama ini, kafein dipercaya dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesadaran pengendara ketika mengemudi.
TERPOPULER