SUARA PEKANBARU - Pelatih Persija Jakarta, Thomas Doll saat ini terus memberikan latihan fisik terhadap pemain. Sistem latihannya dibagi jadi dua sesi.
Tentunya latihan yang dilakukan punggawa Macan Kemayoran untuk menyambut Liga 1 2023/2024. Apalagi draft jadwal pertandingan sudah keluar.
Sebelumnya, di bawah arahan Thomas Doll, pemain asal Jepang, Ryo Matsumura mengakui sangat berat dengan sistem latihannya.
Hal tersebut tidak menjadi penghalang bagi pemain asing itu, karena sudah dipinang Thomas Doll untuk bawa Persija Jakarta juara di Liga 1 2023/2024.
Sistem kepelatihan Thomas Doll diungkap oleh penyerang bernomor punggung 99, Aji Kusuma dikutip dari kanal resmi Persija Jakarta, Jumat (2/6/2023).
Tujuan Thomas berfokus beri pelatihan fisik didukung Aji Kusuma lantaran para pemain akan duel satu lawan satu dengan pemain musuh.
"Saya sadar bahwa pengembangan fisik ini diperlukan karena setiap laga Liga 1 syaratnya akan duel perebutan bola," ungkap Aji Kusuma.
Mengingat ketahanan fisik jadi pondasi utama, membuat Thomas Doll terus gembleng anak didiknya sebelum Liga 1 digulir. Apalagi Persija menjadi tim laga pembuka.
Sejak pemain Persija melakukan latihan perdana, kekuatan fisik jadi faktor terpenting bagi tim kepelatihan saat ini.
Thomas memutuskan membagi sistem latihannya dalam dua sesi dalam satu hari. Dimana latihan rutin dilakukan di Nirwana Park, Bojongsari setiap sore.
Bagian latihan meningkatkan daya otot dengan melakukan gym setiap pagi dilakukan di Elite Club Epicentrum, Kuningan, Jakarta Pusat.
"Selama satu pekan ini kami mempunyai hari di mana kami melakukan latihan dua kali dalam satu hari. Pagi kami melatih fisik di Elite Club Epicentrum. Sorenya kami berlatih di Bojongsari," papar Aji Kusuma.
Selama berlatih dari Selasa (30/5/2023), skuad asuhan Thomas Doll melakukan untuk menjaga ketahanan bagian tubuh depan.
Sedangkan pada Kamis (1/6/2023), bagian tubuh belakang juga difokuskan agar keseimbangan tubuh tetap terjaga.
Disamping itu, Aji beri pujian terhadap fasilitas alat gym di Elite Club sudah sangat lengkap dan para pemain pun menikmatinya.
TERPOPULER
