SUARA PEKANBARU - Kali ini kita akan membahas topik menarik yang banyak diminati dan banyak permintaan, yaitu perawatan kulit untuk mereka yang berusia puluhan.
Pakar Kecantikan Dokter Nadzirah Abdullah berbagi tips tentang bagaimana mengatasi masalah kulit, mulai dari kulit kering hingga berminyak agar perawatan wajah maksimal.
Simak penjelasannya di bawah ini seperti dikutip pekanbaru.suara.com dari Youtube Dr Nadzirah Abdullah pada Jumat, 6 Oktober 2023!
1. Kelembapan Kulit
Untuk perawatan kulit agar tidak kering maka harus tahu penyebabnya. Kulit kering dapat disebabkan oleh kurangnya produksi minyak alami dalam kulit.
Oleh karena itu, penting untuk memberikan kelembapan pada kulit agar perawatan wajah maksimal.
Pastikan Anda minum air yang cukup, gunakan produk-produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan, dan hindari gaya hidup yang dapat mengeringkan kulit.
2. Produksi Kolagen dan Elastin
Kehilangan kolagen dan elastin dapat menyebabkan kulit terlihat kendur dan keriput.
Oleh karena itu, perhatikan asupan makanan yang sehat, termasuk banyak sayur dan buah-buahan.
Lakukan juga latihan fisik secara teratur untuk merangsang produksi kolagen dan elastin.
3. Pelepasan Kulit Mati
Kulit mati dapat membuat kulit terlihat kusam. Exfoliasi secara teratur dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, memberikan kulit tampilan yang lebih segar dan cerah.
4. Perlindungan dari Sinar Matahari
Paparan matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, termasuk timbulnya jerawat dan penuaan dini.
