Minuman Tinggi Serat Berbahan Alami Dapat Membantu Mengontrol Berat Badan Berlebih

Asam kandis
Pelengkap bumbu dapur yang satu ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan, di antaranya mencegah infeksi dan radang, menjaga imunitas tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan.

Vitamin B kompleks
Vitamin ini diperlukan dalam mengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi, menjaga sistem saraf agar tetap bekerja dengan baik, serta membantu membentuk hemoglobin yang mengedarkan oksigen dalam darah ke seluruh tubuh. Biotin memiliki peran penting dalam memecah lemak dan karbohidrat menjadi asam lemak dan glukosa untuk dijadikan tenaga bagi tubuh.