PURWASUKA - Manfaat buah Black Sapote ada banyak, namun sayang hanya sedik yang tahu khasiatnya bagi kesehatan tubuh.
Diketahui, Black sapote yang juga termasuk ke dalam spesies kesemek ini memiliki nama ilmiah Diospyros Nigra dan berasal dari Meksiko. Meski begitu, manfaat buah Black sapote ini tak bisa dianggap sepele.
Lantas, apa sajakah manfaat Black Sapote bagi kesehatan?
Berikut ini manfaat Black Sapote bagi kesehatan dikutip dari Dr Health Benefits dan Simply Health.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh - Black Sapote mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mendapatkan cukup Vitamin C akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda cukup kuat untuk mencegah berbagai penyakit.
2. Membuat Mata Sehat - Black sapote mengandung vitamin A yang tinggi.
Vitamin A dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata.
3. Meredakan sakit tenggorokan - Sapote juga dapat digunakan sebagai anti bakteri.
Sapote mengandung vitamin C yang bekerja untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai jenis virus.
Selain itu, efek antibakteri dari Black Sapote dapat membantu meredakan peradangan seperti pada sakit tenggorokan.***
TERPOPULER
