5. Kencur - Menurut International Journal of Research in Pharmacy and Pharmaceutical Sciences kencur bubuk dicampur dengan madu adalah ekspektoran obat alami yang digunakan untuk mengatasi batuk pada anak.
Moms bisa membuat sari kencur dengan memarut kencur lalu mencampurkannya dengan air atau merebus kencur parut dengan air.
6. Kunyit - Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki sifat anti inflamasi, antivirus, dan antibakteri. Kunyit sebagai obat batuk alami untuk anak untuk meredakan gejala batuk kering.
7. Madu - Melansir JAMA Pediatrics madu lebih ampuh meredakan batuk dibanding obat batuk umumnya.
Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat dan minum 1-2 kali sehari untuk mengencerkan dahak dan mengatasi batuk.
8. Selalu terhidrasi - Hidrasi memainkan peran penting dalam menjaga tubuh Si Kecil yang batuk.
Sebuah penelitian Rhinology International Journal menunjukkan bahwa minum cairan pada suhu kamar dapat meredakan batuk, pilek, dan bersin.
Namun, jika gejala Si Kecil ditambahan pilek atau flu dapat mengonsumsi minuman hangat.
9. Minyak Esensial - Produk herbal ini semakin populer dan beberapa diklaim efektif meredakan batuk atau nyeri otot saat dioleskan pada kulit, atau dihirup untuk meredakan hidung tersumbat.
Tetapi, tidak semua minyak aman untuk balita karena dosisnya tidak diatur.
10. Nanas - Nanas juga bisa menjadi salah satu obat batuk alami untuk anak karena mengandung enzim bromelain yang dapat membantu meredakan batuk berdahak secara alami.
Kandungan bormelain dari enzim proteolytic dan protease memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat memecah dahak menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.***
TERPOPULER
