Selain itu, mangan juga berperan sebagai antioksidan dan membantu melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas.
5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Bagian tengah nanas juga mengandung zat-zat bioaktif seperti flavonoid dan asam fenolik, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Kandungan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi.
Meskipun bagian tengah nanas sering diabaikan, namun mengonsumsinya dapat memberikan sejumlah manfaat yang berharga bagi kesehatan tubuh.
Jadi, mulailah mempertimbangkan untuk menyertakan bagian tengah nanas dalam menu makanan kalian. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi terhadap nanas sebelum mengonsumsinya secara berlebihan.***
TERPOPULER
