Kamu Susah Konsisten? Berikut 5 Alasan di Balik Sulitnya Membangun Komitmen

4. Berpikir selamanya

Mulailah berfikir untuk memperkecil goal. Ketika kamu berfikir bahwa kamu tidak mencapai goal tersebut, kamu akan menjadikannya sebagai beban. 

Sebaiknya hal itu dilakukan sedikit demi sedikit, namun bisa tercapai. Goal akan lebih mudah dicapai, lebih manageable, dan lebih ringan di otak.

5. Berhenti dua kali berturut-turut

Ketika kamu berhenti 2 kali berturut-turut maka kebiasaanmu bisa terputus. Akan lebih sulit untuk memulai langkah selanjutnya dan membangun dari awal. 

Jadi jangan berhenti dua kali, selesaikan saja apa yang telah dimulai. Lebih mudah bangkit dari hari yang buruk, daripada kehilangan kebiasaan yang telah kita bangun dari sekian lama.(*/Mella Azizah) 

Sumber : Youtube/Zahid Ibrahim