Begini, Resep Anti-Cedera Marc Marquez

RR Ukirsari Manggalani, Arief Apriadi

Senin, 30 Juli 2018 | 17:00 WIB
Begini, Resep Anti-Cedera Marc Marquez
Marc Marquez [Facebook@marcmarquez1993].

Suara.com - Pebalap Repsol Honda, Marc Marquez terkenal dengan gaya balapnya yang agresif. Tak jarang pebalap asal Spanyol ini terjatuh saat menjalani balapan. Namun, di balik itu, semua orang tahu ia memiliki daya tahan tubuh yang kuat.

Hal ini dibuktikan dari data statistik. Pada seri MotoGP 2018, pebalap 25 tahun berjuluk Semut Merah dari Carvera (tempat kelahirannya di Spanyol) itu tercatat 27 kali terjatuh baik di sesi latihan maupun balapan, namun dirinya tak pernah sekalipun mengalami cedera.

Saat diwawancarai Redbull.com akan hal inijuara dunia enam kali MotoGP itu akhirnya buka suara.  Kondisi "anti-cedera"  berkait dengan program latihan sehingga ia mampu bertahan meski harus menggelosor di gravel.

"Saya melakukan segala hal yang bisa membantu keseimbangan kondisi tubuh saya. Anda akan mendapatkan keseimbangan tubuh jika melakukan berbagai olahraga berbeda," kata Marquez seperti dilansir Tuttomotoriweb, Senin (30/07/2018).

"Contohnya, kemarin saya berlatih  gym, hari ini  motocross, besok  sepakbola. Keesokan harinya lagi mungkin sepeda gunung," tutur Marquez menjelaskan pola latihan.

Lebih lanjut, jika semangat berlatihnya sedang rendah, Marquez sering mengajak teman-temannya. Mereka berlatih bersama dan melakukan berbagai kompetisi.

"Saya terkadang memanggil teman untuk menemani latihan fisik. Setiap saat, kami selalu memiliki ide lucu. Kami melakukan kompetisi bersepeda, bermain sepak bola atau tenis. Dengan membuat semacam kompetisi, semua orang jadi termotivasi," tukasnya.

Marc Marquez yang kini masih berada di pucuk klasemen sementara rider MotoGP 2018 dengan 165 poin, akan kembali mengaspal 5 Agustus di Sirkuit Automotodrom Brno, Republik Ceko.

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Tandem dengan Lorenzo, Marquez : Saya Tidak Gentar

Tandem dengan Lorenzo, Marquez : Saya Tidak Gentar

Sport | Senin, 30 Juli 2018 | 12:12 WIB

Honda Buka Pintu Dani Pedrosa Jadi Pebalap Penguji

Honda Buka Pintu Dani Pedrosa Jadi Pebalap Penguji

Sport | Rabu, 25 Juli 2018 | 15:32 WIB

'Kawinkan' Dua Juara Dunia, Honda: Ini Tantangan

'Kawinkan' Dua Juara Dunia, Honda: Ini Tantangan

Sport | Rabu, 25 Juli 2018 | 12:57 WIB

Terkini

MMA Indonesia Bidik Dominasi di Asia, Jaring Talenta Lewat Kejurnas 2026

MMA Indonesia Bidik Dominasi di Asia, Jaring Talenta Lewat Kejurnas 2026

Sport | Jum'at, 19 Juni 2026 | 19:25 WIB

Psywar Final IBL 2026: Bogor Hornbills Pamer Pemain Asing, Jeff Withey Beri Peringatan Keras

Psywar Final IBL 2026: Bogor Hornbills Pamer Pemain Asing, Jeff Withey Beri Peringatan Keras

Sport | Jum'at, 19 Juni 2026 | 14:09 WIB

Bogor Hornbills Tak Gentar Hadapi Nama Besar Pelita Jaya di Final IBL 2026

Bogor Hornbills Tak Gentar Hadapi Nama Besar Pelita Jaya di Final IBL 2026

Sport | Jum'at, 19 Juni 2026 | 13:42 WIB

Erick Thohir Sebut MotoGP Mandalika 2026 Perkuat Sport Tourism Kelas Dunia

Erick Thohir Sebut MotoGP Mandalika 2026 Perkuat Sport Tourism Kelas Dunia

Sport | Jum'at, 19 Juni 2026 | 12:57 WIB

Final IBL 2026: Pelita Jaya Jakarta Waspadai 3 Pemain Asing Bogor Hornbills

Final IBL 2026: Pelita Jaya Jakarta Waspadai 3 Pemain Asing Bogor Hornbills

Sport | Jum'at, 19 Juni 2026 | 08:07 WIB

Janice Tjen/Aldila Sutjiadi Melaju ke Semifinal Nottingham Open 2026

Janice Tjen/Aldila Sutjiadi Melaju ke Semifinal Nottingham Open 2026

Sport | Jum'at, 19 Juni 2026 | 05:33 WIB

Tiket MotoGP Mandalika 2026 Resmi Dijual, Indonesia Sambut Ajang Balap Kelas Dunia Kelima Kalinya

Tiket MotoGP Mandalika 2026 Resmi Dijual, Indonesia Sambut Ajang Balap Kelas Dunia Kelima Kalinya

Sport | Kamis, 18 Juni 2026 | 22:57 WIB

Mandalika Kembali Jadi Panggung MotoGP 2026, Indonesia Incar Efek Besar Pariwisata

Mandalika Kembali Jadi Panggung MotoGP 2026, Indonesia Incar Efek Besar Pariwisata

Sport | Kamis, 18 Juni 2026 | 21:31 WIB

Alex Marquez Berpeluang Comeback di MotoGP Ceko 2026, Tunggu Hasil Pemeriksaan Medis

Alex Marquez Berpeluang Comeback di MotoGP Ceko 2026, Tunggu Hasil Pemeriksaan Medis

Sport | Kamis, 18 Juni 2026 | 05:35 WIB

Bos Mercedes Enggan Hadapi Lewis Hamilton dalam Perebutan Gelar Juara Dunia

Bos Mercedes Enggan Hadapi Lewis Hamilton dalam Perebutan Gelar Juara Dunia

Sport | Kamis, 18 Juni 2026 | 05:10 WIB