REGIONAL:
SUARA SUMEDANG – Mudik lebaran menjadi suatu tradisi di Indonesia yang selalu menghiasi di setiap tahunnya.
Tentu ada suatu kondisi yang perlu diperhitungkan saat mudik lebaran seperti contoh ibu hamil yang ingin melakukan perjalanan jauh.
Sebab saat mengalami guncangan sedikitpun bisa berdampak pada janin yang berada dalam kandung.
Sehingga bumil perlu mempersiapkan persiapan yang super ekstra saat ingin melakukan mudik lebaran.
Dikutip dari akun instagram @ayuharsiyah, ini yang perlu sangat diperhatikan bagi bumil saat hendah mudik lebaran.
1. Langkah pertama yang harus dilakukan ialah bunda harus memastikan jika kondisi kehamilan baik-baik saja dengan melakukan pemeriksaan ke dokter, jika tidak disarankan agar menunda mudik.
2. Silakan cukupi kebutuhan cairan bunda dengan lebih sering melakukan sedikit-sedikit minum air putih dengan intensitas lebih sering.
3. Sangat dianjurkan tidak melakukan duduk terlalu lama, ibu hamil bisa melakukan sedikit gerakan stretching atau jalan-jalan sedikit, paling tidak dilakukan setiap dua jam sekali.
4. Jangan lupa untuk membawa dokumen kesehatan atau catatn pemeriksaan dari dokter seperti buku KIA dan lain sebagainya.(*)
TERPOPULER
