REGIONAL:
TANTRUM - Umur bukan kendala untuk terlihat langsing dan cantik seperti Wulan Guritno. Ia merupakan salah satu aktris cantik yang memiliki wajah awet muda dan tubuh seksi bak gadis remaja.
Walaupun sudah berumur kepala 4, sosoknya selalu tampil bugar dan energik. Bahkan lemak bergelambir tidak tampak pada perutnya.
Ternyata penampilannya yang memukau tak lepas dari diet ketat serta olahraga keras yang rajin ia lakukan. Contek cara Wulan Guritno dicuplik dari laman Satu Viral, Sabtu, 1 Oktober 2022, dalam menjaga badan tetap langsing dan bugar.
1. Diet Ketat dan Pola Hidup Sehat
Wulan termasuk artis yang menjalani diet. Ia juga melakukan gaya hidup sehat. Ibu empat anak itu pernah mencoba sejumlah diet seperti diet keto hingga diet gula.
Ia selalu memenuhi kulkasnya dengan sayur dan buah-buahan. Sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi bahan makanan utama yang tak pernah ia lewatkan setiap makan.
Jika tak punya banyak waktu untuk berbelanja, ia juga memilih untuk membeli sayur dan buah segar secara online.
Setidaknya ia akan selalu berusaha untuk memastikan sayur dan buah segar selalu tersedia di rumahnya.
Pasalnya sayur dan buah kaya akan nutrisi dan tinggi serat. Dengan diet dan gaya hidup sehat ini, Wulan mengaku pernah berhasil menurunkan berat badan hingga 21 kilogram.
2. Gemar Berolahraga Setiap Hari
Selain menjaga pola makannya, Wulan Guritno juga gemar berolahraga. Mulai dari olahraga ringan hingga bersepeda selama beberapa jam dilakukan oleh dirinya ketika memiliki waktu luang.
Berolahraga membuat metabolisme tubuh menjadi seimbang. Lemak juga mudah terbakar dan berubah menjadi energi. Tak heran, perutnya tampak kencang berotot dan kulitnya tidak mengendur.
3. Perbanyak Konsumsi Protein
Wulan memperbanyak konsumsi protein. Mantan istri Adilla Dimitri ini diketahui gemar minum minuman yang mengandung protein.
Ternyata selain membantu produksi energi, minuman berprotein ini juga ampuh untuk mencegah dan menghambat penuaan.
TERPOPULER
