Hikmah Puasa Ramadhan yang Jarang Disadari, Bisa Melatih Kebiasaan Tidak Berdusta, Berkata Kotor, serta Bertengkar

SuaraTasikmalaya.id – Hikmah puasa di bulan Ramadhan begitu luar biasa. Mulai dari sarana meningkatkan ketakwaan, memperbanyak amal ibadah, hingga melatih kesabaran.

Nah, sebetulnya ada hikmah puasa lain yang seringkali terlupakan. Puasa bisa juga membantu melatih seseorang untuk tidak berdusta, berkata kotor, serta bertengkar.

Sebab Rasulullah pun mengajarkan kalau sedang berpuasa sebaiknya menghindari perbuatan yang telah disebutkan tadi. Sebagaimana hadis Rasulullah SAW:

“Disaat seseorang dari kalian berpuasa, maka jangan berkata kotor dan bertengkar. Jika ada seseorang memakinya atau memukulnya, maka hendaklah ia mengucapkan, sesungguhnya aku sedang berpuasa.”

Ternyata hal itu ada kaitannya dengan kondisi otak. Di dalam otak manusia terdapat area yang akan rusak apabila seseorang sering berdusta, berkata kotor, dan bertengkar.

“Ini di bawah ubun-ubun ini bisa rusak bila seseorang berdusta, berkata kotor, dan bertengkar. Bayangkan ini selama 30 hari berpuasa melatih untuk tidak berkata kotor dan bertengkar,” kata dokter Aisyah dilansir kanal YouTube Pecinta dr Aisyah Dahlan, CHt, Jumat (24/3/2023).

Mengapa demikian? Karena saat kita berdusta, berkata kotor, dan berkelahi ada neurotransmitter yang keluar sangat banyak di daerah pengatur emosi (limbik).

Sifat neurotransmitter tersebut merusak dan memengaruhi sistem tubuh lain secara negatif. Sehingga membuat detak jantung lebih kencang, tensi darah naik, dan nafas tidak beraturan.

Jika kondisi tersebut terus berulang dalam jangka waktu lama akan mengakibatkan kerusakan pada kualitas pembuluh darah.

“Bayangkan saja, kalau misalnya kita dalam satu tahun enggak ada satu bulan yang menahan kita untuk berdusta, berkata kotor, dan bertengkar. Ini yang paling rusak di bagian sini,” ujarnya sembari menunjuk pada bagian otak dekat ubun-ubun. (*/ Editor: KangDar)