3 Rekomendasi Jam Tangan Garmin untuk Pelari Pemula, Harga di Bawah Rp5 Juta

Suara.com - Garmin menjadi salah satu merek smartwatch paling populer untuk membantu memantau performa fisik secara akurat, salah satunya aktivitas lari.

Seperti yang diketahui, memilih jam tangan olahraga yang tepat dapat membantu pelari, baik pemula maupun yang sudah level maraton untuk memantau perkembangan latihan dengan lebih teratur.

Smartwatch Garmin menawarkan keakuratan GPS, daya tahan baterai lama, serta fitur olahraga dan kesehatan yang lengkap.

Selain menghitung jarak dan durasi, smartwatch khusus lari kini juga dapat memberikan informasi mengenai detak jantung, kualitas tidur, hingga tingkat kesiapan tubuh untuk berolahraga.

Berikut beberapa rekomendasi jam tangan Garmin untuk pelari pemula yang bisa dipertimbangkan berdasarkan fitur, bobot, daya tahan baterai, dan kemampuan pelacakan olahraga, dan tentunya harga.

1. Garmin Forerunner 70

Harga: Rp4.659.000

Garmin Forerunner 70 dapat menjadi pilihan bagi pelari pemula yang ingin memiliki jam tangan dengan fitur latihan cukup lengkap.

Jam ini menggunakan layar sentuh AMOLED berukuran 1,2 inci dengan resolusi 390 x 390 piksel, sehingga informasi latihan dapat ditampilkan dengan cukup jelas.

Dengan bobot sekitar 40 gram dan casing polimer yang diperkuat serat berukuran 43 mm, Forerunner 70 tetap relatif ringan untuk digunakan ketika berlari. Jam ini juga memiliki ketahanan air 5 ATM atau hingga kedalaman 50 meter.

Untuk baterai, Forerunner 70 dapat digunakan hingga 13 hari dalam mode smartwatch dan 23 jam ketika GPS aktif. Pelari juga mendapatkan GPS internal dengan dukungan GPS, GLONASS, dan Galileo.

Dari sisi latihan, tersedia lebih dari 80 profil aktivitas serta fitur Garmin Coach, Training Readiness, Training Status, dan Wrist-Based Running Power. Ada pula pemantauan HRV, kualitas tidur, Body Battery, stres, dan Pulse Ox.

2. Garmin Forerunner 55

Harga: Rp3.199.000

Jika mencari rekomendasi jam tangan Garmin untuk pelari pemula dengan harga lebih terjangkau, Forerunner 55 bisa dipertimbangkan. Berbeda dari model dengan layar sentuh, jam ini menggunakan layar 26,3 mm dan lima tombol fisik.

Beratnya hanya 37 gram dengan dimensi 42 x 42 x 11,6 mm, sehingga cukup ringan digunakan saat berlari. Baterainya mampu bertahan hingga 14 hari dalam mode smartwatch dan hingga 20 jam ketika GPS digunakan.

Forerunner 55 mendukung GPS, GLONASS, dan Galileo untuk membantu merekam rute lari. Fitur seperti Daily Suggested Workouts, Garmin Coach, PacePro Lite, dan estimasi waktu selesai juga dapat membantu pemula menyusun latihan secara lebih terarah.

Selain olahraga, jam ini memantau detak jantung, stres, tidur, Body Battery, langkah, kalori, jarak, serta menit intensitas.

3. Garmin Forerunner 165

Harga: Rp4.299.000

Garmin Forerunner 165 cocok untuk pelari pemula yang menginginkan tampilan AMOLED sekaligus fitur latihan dan pemulihan yang lebih lengkap. Layarnya berukuran 1,2 inci dengan resolusi 390 x 390 piksel dan mendukung opsi Always-On.

Dengan berat 39 gram, jam berukuran 43 mm ini cukup ringan di pergelangan. Baterainya dapat bertahan hingga 11 hari dalam mode smartwatch dan 19 jam dalam mode GPS standar.

Forerunner 165 menyediakan lebih dari 25 profil olahraga, termasuk lari, bersepeda, renang, dan yoga. Fitur seperti PacePro, VO2 Max, Garmin Coach, serta wrist-based running dynamics dapat membantu pengguna memahami performa larinya.

Untuk pemulihan, tersedia pemantauan tidur, tidur siang, stres, Body Battery, Pulse Ox, serta fitur kesehatan wanita. GPS multi-konstelasi, altimeter barometrik, dan kompas juga membuat jam ini tidak hanya berguna untuk latihan lari, tetapi juga aktivitas luar ruangan lainnya.

Dengan karakteristik yang berbeda, ketiga jam tersebut dapat dipilih berdasarkan kebutuhan, anggaran, dan fitur latihan yang ingin digunakan sejak mulai rutin berlari.