Cara Ekstrem Membentuk Badan

Suara.com - Frank Medrano, seorang pelatih bodybuilder profesional, membeberkan cara ekstremnya dalam membentuk tubuh.

Lewat sebuah tayangan di jejaring sosial Youtube, Frank, memperlihatkan latihan-latihan yang selama ini digelutinya.

Berbeda dari kebanyakan orang, Frank, sama sekali tidak memakai mesin untuk membantu setiap gerakannya.

Seluruh gerakan Frank, seluruhnya, menggunakan kekuatan otot tubuhnya, seperti, tangan, dada, punggung, perut, dan bahu.

Hasilnya, otot Frank terlihat lebih alamiah daripada kebanyakan orang yang berlatih dengan menggunakan bantuan mesin.

Bagi yang tertarik untuk menjajalnya, Anda wajib mendapatkan bimbingan instruktur untuk setiap gerakan yang Anda lakukan. (Frank Medrano/ Youtube)