Tips Paling Simpel Terapkan Gaya Hidup Sehat ala Putri Fe

Yulita Futty

Program diet nggak akan gagal kalau kita pintar memilih cemilan yang tepat.

Suara.com - Ketika menjalani program diet, salah satu tantangan terberatnya adalah menahan rasa lapar. Seorang personal trainer asal Yogyakarta, Putri Fe mengatakan jika menikmati camilan masih diperbolehkan ketika diet asal pandai memilih makanan yang tepat. Menurut wanita lulusan S2 kebidanan ini, diet sehat bukan berarti menyiksa diri. Ia mengatakan jika menu diet masih bisa dimodifikasi asalkan tidak melebihi batas kalori harian. 

Reporter/ Videografer/Video Editor: Rima/ Dinar Okta/ Yulita Futty

Komentar

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS