Tips Memilih Makanan Berbuka dan Sahur

Suara.com - Saat menunaikan ibadah puasa, tentunya energi dalam tubuh akan berkurang karena tubuh tidak menerima asupan makanan selama seharian.

Hal ini akan membuat tubuh kita menjadi lemas dan tidak bersemangat. Namun, jika kita menjaga pola makan dan nutrisi yang kita konsumsi saat berbuka dan sahur. Akan berdampak baik bagi tubuh kita.

Maka dari itu, kita harus perhatikan dengan benar apa saja makanan sehat yang dapat kita konsumsi agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Simak selengkapnya di video.

Creative/Video Editor: Nanda Meu/Dewi Yuliantini

.