alexametrics

Videografis: Manfaat Tidur Cukup untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Rinaldi Aban

Mulailah tidur dengan cukup, untuk meningkatkan imunitas tubuhmu supaya terhindar dari virus.

Suara.com - Ternyata manfaat tidur untuk imunitas tubuh tak bisa disepelekan begitu saja. Tak jarang orang bisa tidur kurang dari 7 jam. Kebiasaan ini sangat merugikan kekebalan tubuh.

Tidur yang cukup sangat penting untuk membantu seseorang menjaga kesehatan secara optimal, terlebih di masa pandemi Covid-19. Imunitas tubuh menjadi hal yang sangat terpenting dalam melawan virus. Untuk lebih jelas, berikut ini manfaat tidur cukup untuk meningkatkan imunitas tubh. Selengkapnya dalam video di atas.

Creative/Grafis: Andy Femy/Michelle Illona

Komentar