SuaraBandung.id – Semua orang ingin sukses. Maka tidak heran jika banyak orang mencari tahu tentang bagaimana menjadi orang sukses.
Maudy Ayunda melalui kanal youtube-nya berbagi pengetahuan tentang rahasia tersebut.
Yang pertama, rahasia dibalik kesuksesan adalah:
Bangun Pagi
Khususnya bangun pada jam 5 pagi, dan ini harus dijadikan kebiasaan.
“Untuk menjadi sukses kita harus mau melakukan sesuatu yang gak banyak orang mau lakuin,” kata Maudy di kanal youtube-nya.
Menjadikan bangun pagi sebagai habit dengan konsep 20/20/20. Yaitu 20 menit pertama digunakan untuk berolahraga atau apapun yang bisa memunculkan keringat. Manfaatnya, keringat bisa membantu menghilangkan hormon rasa takut serta membantu agar bisa berpikir lebih jernih.
Kemudian, 20 menit kedua digunakan untuk merefleksi diri, misalnya journaling dan sebagainya. dan yang terakhir, 20 menit ketiga gunakan untuk belajar, seperti membaca buku atau mendengarkan podcast.
Rutinitas tersebut mesti dilakukan selama 66 hari, karena itu adalah waktu yang cukup untuk menjadi kebiasaan.
Baca Juga: CEK FAKTA: Mario Dandy dan Agnes Gracia Divonis Hukuman Mati, Benarkah?
“Bisa menjadi otomatis bagi kita untuk bangun pagi,” ujar Maudy.
Mengasah Skill
Ini penting, karena orang sukses tidak hanya dilahirkan dari bakat atau motivasi yang dimiliki. Tetapi juga bergantung pada bagaimana mereka memanfaatkan potensi, kemampuan dan skill yang mereka punya.
“Kita harus terus tumbuh, terus mengasah, dan menjadi lebih baik lagi,” kata Maudy.
Lakukan Taktik Eksekusi
Yang pertama, ketika bekerja mesti fokus atau terjadwal serta mengusahan untuk terhindar dari gangguan sekitar. Ini penting, karena gangguan itu bisa memcahkan konsentrasi ketika berkerja.
Yang kedua, menyederhanakan proses yang rumit. Jadi setelah terhindar dari gangguan, usahakan untuk melakukan pekerjaan secara bertahap. Bukan melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu, yang pada akhirnya hasil tidak akan maksimal.
Yang ketiga, ada aturan 90/90/1. Jadi selama 90 hari kedepan, gunakan 90 menit pertama saat bekerja untuk melakukan prioritas yang paling penting. Sehingga sudah dipastikan bahwa pekerjaan telah dikerjakan.
Yang keempat, ada metode 60/10. Ini adalah metode yang bisa digunakan pada setiap jam bekerja untuk meluangkan waktu istirahat selama 10 menit, tanpa screen time. Bisa dengan berjalan-jalan atau melakukan peregangan kecil.
Lakukan langkah-langkah kecil tersebut secara perlahan, no screen time diatas jam 8 malam agar bisa tidur awal dan bangun lebih pagi seperti yang diinginkan. (*/Zahra Anna)
Sumber : Youtube Maudy Ayunda
