SuaraBandungBarat.id - Bagi anda yang sudah memiliki pasangan, menjaga gairah seksual tentunya menjadi persoalan yang penting,
Karena hubungan seksual adalah hal yang dapat meningkatkan jalinan kasih dan menciptakan hubungan romantis rumah tangga.
Namun kadangkala, ada beberapa hal yang menurunkan gairah seksual baik pada suami atau istri. Berikut kami sajikan dibawah ini makanan yang bisa anda konsumsi untuk tingkatkan gairah seksual.
Melansir dari Kanal YouTube Dokter 24, terdapat lima jenis makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual atau makanan aphrodisiac, di antaranya:
1. Apel
Buah apel memiliki kandungan Phytoestrogen. Phytoestrogen merupakan suatu senyawa yang bersifat meniru hormon estrogen.
Maka, wanita yang rutin mengonsumsi buah apel setiap hari, akan memiliki fungsi lubrikasi vagina yang lebih baik dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsi.
2. Makan makanan yang pedas dan cabai
Cabai mempunyai kandungan senyawa Capsaicin. Kandungan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Tak hanya itu, cabai juga dapat membantu melepas hormon endorfin dalam tubuh. Sehingga, membuat Anda merasa lebih nyaman dan rileks saat berhubungan seksual.
3. Cokelat
Makanan ini, telah dikenal sebagai makanan yang bisa membantu melepas hormon endorfin. Bahkan, efek nyaman yang dilepaskan karena mengonsumsi cokelat, ternyata lebih tinggi dari pada berciuman.
Jadi, cokelat dapat menjadi makanan pilihan untuk meningkatkan gairah seksual.
4. Ginseng
Selanjutnya, demi meningkatkan libido (gairah seksual), Anda juga dapat mengonsumsi ginseng.
TERPOPULER
