SuaraBandungBarat.id - Sebagai seorang ibu yang baru saja melahirkan, Anda pasti akan menemukan banyak bekas jahitan di tubuh Anda.
Bekas jahitan ini mungkin terasa basah atau lembab, terutama jika Anda mengalami perdarahan yang lebih banyak saat melahirkan.
Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan dapat memperlambat proses pemulihan.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu bekas jahitan melahirkan cepat kering yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Gunakan pakaian yang longgar dan bernapas
Pakaian yang longgar dan bernapas dapat membantu bekas jahitan Anda tetap kering dan tidak lembab.
Pilih pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen yang dapat menyerap keringat dengan baik dan membantu sirkulasi udara di sekitar bekas jahitan.
2. Jangan menggunakan tisu atau pembalut terlalu sering
Mengganti pembalut terlalu sering dapat membuat bekas jahitan tetap lembab.
Hindari penggunaan tisu atau pembalut yang terlalu sering, dan pilih bahan yang bernapas dan dapat menyerap keringat dengan baik.
3. Hindari terkena air
Menghindari terkena air dapat membantu bekas jahitan Anda tetap kering.
Jangan mandi atau berendam dalam air selama beberapa minggu setelah melahirkan, dan hindari menggosok bekas jahitan saat membersihkan area sekitarnya.
4. Letakkan kain kering di atas bekas jahitan
Meletakkan kain kering di atas bekas jahitan dapat membantu menyerap kelembaban dan membuat bekas jahitan tetap kering.
Anda dapat menggunakan kain yang bersih dan kering atau handuk kecil untuk menempatkan di sekitar bekas jahitan.
5. Pertahankan kebersihan area sekitarnya
Menjaga area sekitar bekas jahitan tetap bersih dan kering dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
Bersihkan area sekitarnya dengan lembut menggunakan air dan sabun yang lembut, dan hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras.
6. Beristirahat yang cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh Anda pulih dan mempercepat proses penyembuhan.
Hindari melakukan aktivitas yang terlalu berat atau berlebihan selama beberapa minggu setelah melahirkan, dan pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.
Mengatasi bekas jahitan melahirkan yang basah atau lembab memang membutuhkan perawatan yang ekstra.
Namun, dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan menjaga kesehatan Anda setelah melahirkan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami masalah atau gejala yang tidak biasa.(*)
