Stress Bikin Jerawatan? Jangan Kesal, Simak Penjelasan serta Cara Mengatasinya Berikut Ini

3. Olahraga

Olahraga dapat menurunkan kadar kortisol dan melancarkan sirkulasi darah sehingga distribusi vitamin dan mineral yang baik, maka dari itu kemunculan jerawat akan berkurang.(*)