Kurma memang buah yang rendah purin. Hanya saja mengandung fruktosa dalam jumlah tinggi.
Mengonsumsi kurma bisa berisiko, karena dapat menambah jumlah asam urat dalam darah.
5. Sawo
Buah yang satu ini dianggap sebagai makanan dengan fruktosa tinggi. Jadi, lebih baik dihindari mengonsumsi sawo untuk menjaga kadar asam urat agar tetap terkendali. (*)
