REGIONAL:
SUARA BANDUNG BARAT - Menyantap kol goreng memang nikmat, apalagi dibarengi dengan sambal, ayam goreng serta nasi hangat.
Tetapi, kol goreng ini memiliki efek samping terhadap kesehatan tubuh yang mungkin belum banyak diketahui.
Meski menjadi lalapan yang banyak digemari, kol goreng ini mempunya ancaman serius dalam memengaruhi kondisi kesehatan.
Sebagaimana dikutip dari PMJ News, pada Kamis, (14/9/2023), ini efek samping makan kol goreng:
1. Berisiko Terkena Penyakit Jantung
Mengonsumsi kol goreng dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kol mentah sebenarnya bermanfaat untuk kesehatan jantung, karena tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh yang berbahaya.
Kol atau kubis yang digoreng terlalu lama juga dapat menimbulkan komposisi amina heterosiklik, yang berfungsi karsinogenik. Senyawa itu yang akan menjadi pemicu sel kanker.
2. Pengaruhi Kadar Gula Darah
Mengatur gula darah dalam tubuh sangat diperlukan. Sebab jika tidak, dapat menyebabkan penyakit diabetes muncul.
Ada baiknya menghindari makan kol goreng. Pasalnya, khasiat atau manfaat bisa hilang jika dikonsumsi dengan cara digoreng.
3. Rentan Terkena Stroke
Kadar kolesterol buruk yang cukup tinggi juga akan membuat seseorang terkena penyakit lainnya, seperti stroker.
Hal tersebut, tentunya dapat membuat kamu harus berpikir dua kali untuk mengonsumsi kol goreng ini.
4. Dampak Buruk pada Tiroid
Mengonsumsi banyak kol goreng setiap hari juga akan berdampak buruk pada tiroid.
Hal ini dikarenakan gol goreng akan memicu, dan menyebabkan tubuh kekurangan yodium, sehingga akan mengganggu fungsi tiroid.
5. Diare
Efek samping kol goreng untuk kesehatan, jika dikonsumsi berlebihan selanjutnya yakni bisa memicu diare.
Dikarenakan tidak sedikit orang mengalami masalah pencernaan setelah mengonsumsi kol goreng secara berlebih. (*)
TERPOPULER
