Jerawat adalah penyakit kulit umum yang mempengaruhi sekitar 85 persen orang dalam hidup mereka.
Meskipun perawatan konvensional dapat menghilangkan jerawat, namun sering dikaitkan dengan efek samping, seperti iritasi kulit dan kekeringan.
Karena itu, banyak orang beralih ke alternatif alami untuk menghilangkan jerawat dengan cepat.
Namun, meskipun ada banyak obat jerawat alami di luar sana, hanya sedikit yang terbukti secara ilmiah dapat membantu.
Berikut adalah 4 cara alami untuk menghilangkan jerawat dengan cepat:
1. Obati Jerawat dengan Tea Tree Oil
Tea tree oil terkenal karena kemampuannya melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit. Secara khusus, tea tree oil dapat membantu melawan P. acnes dan S. epidermidis, dua jenis bakteri penyebab jerawat.
Satu studi menemukan bahwa gel tea tree oil 5% hampir empat kali lebih efektif dalam mengurangi lesi jerawat dan hampir enam kali lebih efektif dalam mengurangi keparahan jerawat daripada plasebo.
Dalam penelitian lain, gel yang mengandung 5% tea tree oil terbukti sama efektifnya dalam mengurangi jerawat seperti losion yang mengandung 5% benzoil peroksida, obat jerawat yang umum.
Perawatan tea tree oil juga menghasilkan efek samping yang lebih sedikit, termasuk kekeringan, iritasi, dan rasa terbakar.
Penting untuk diperhatikan bahwa tea tree oil sangat ampuh dan dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi jika dioleskan langsung ke kulit.
Menurut National Center for Complementary and Integrative Health, hanya sejumlah kecil penelitian yang telah dilakukan tentang penggunaan tea tree oil secara topikal untuk kondisi kesehatan, dan sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tea tree oil mungkin bermanfaat untuk jerawat.
Jika ingin mencobanya, gunakan dengan aman dan selalu lakukan uji tempel pada kulit Anda, karena tea tree oil bisa sangat mengiritasi dan tidak boleh dioleskan tanpa diencerkan ke kulit.
2. Gunakan Minyak Esensial Lainnya
Selain tea tree oil, banyak minyak esensial lainnya dengan sifat antibakteri dan antiradang yang dapat membantu membersihkan jerawat dengan cepat.
Sebuah tinjauan ilmiah besar menemukan bahwa minyak esensial kayu manis, mawar, lavender, dan cengkehdapat melawan bakteri penyebab jerawat S. epidermidis dan P. acnes.
Rosemary dan serai juga terbukti menghambat P. acnes.
Satu studi membandingkan kemampuan melawan jerawat minyak cengkeh-basil, 10% benzoil peroksida, dan plasebo. Baik minyak kemangi cengkih 2% dan 5% ditemukan lebih efektif dan lebih cepat dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida.
Studi lain menemukan bahwa gel yang mengandung asam asetat, jeruk, dan minyak esensial selasih menghasilkan peningkatan 75% dalam tingkat penyembuhan jerawat.
Seperti minyak pohon teh, minyak esensial ini sangat pekat dan dapat menyebabkan iritasi jika dioleskan langsung ke kulit.
Pastikan untuk mengencerkan semua minyak esensial dengan minyak pembawa, lakukan uji tempel sebelum penggunaan rutin, dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi.
3. Oleskan Teh Hijau ke Kulit
Banyak orang meminum teh hijau untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, tetapi juga bisa bermanfaat jika dioleskan langsung ke kulit.
Teh hijau mengandung flavonoid dan tanin yang diketahui membantu melawan peradangan dan bakteri penyebab jerawat.
Ini juga tinggi antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang telah terbukti melawan peradangan, mengurangi produksi sebum, dan menghambat pertumbuhan P. acnes pada orang dengan kulit rawan jerawat.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan jerawat mengalami produksi sebum dan jerawat yang jauh lebih sedikit saat mereka mengoleskan ekstrak teh hijau 2–3% ke kulit mereka.
Ada beberapa produk perawatan kulit di pasaran yang mengandung teh hijau, tetapi sangat sederhana dan hemat biaya untuk membuat campuran sendiri di rumah.
4. Melembabkan Kulit dengan Lidah Buaya
Lidah buaya adalah tanaman tropis dengan daun yang menghasilkan gel bening.
Saat dioleskan ke kulit, gel lidah buaya telah terbukti membantu melawan bakteri, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka.
Karena itu, lidah buaya adalah pengobatan populer untuk berbagai kondisi kulit, termasuk psoriasis, ruam, luka, dan luka bakar.
Ada penelitian terbatas tentang kemampuan lidah buaya untuk melawan jerawat secara khusus, tetapi penelitian yang ada cukup menjanjikan.
Lidah buaya mengandung lupeol, asam salisilat, nitrogen urea, asam kayu manis, fenol, dan belerang, yang semuanya menghambat bakteri penyebab jerawat.
Gel lidah buaya saja mungkin tidak efektif untuk mengobati jerawat, tetapi gel lidah buaya meningkatkan efek antijerawat dari minyak cengkeh dan krim tretinoin.
Meskipun gel lidah buaya dapat membantu menghilangkan jerawat dengan sendirinya, gel ini mungkin lebih efektif bila dikombinasikan dengan pengobatan atau pengobatan lain.
TERPOPULER
