Jaga Kebugaran, Zah Rahan Latihan Mandiri di Pantai Parangtritis

Irwan Febri Rialdi

Senin, 23 Maret 2020 | 15:32 WIB
Jaga Kebugaran, Zah Rahan Latihan Mandiri di Pantai Parangtritis
Gelandang PSS Sleman, Zah Rahan. (Instagram/@zkrangar10).

Suara.com - Gelandang asing PSS Sleman, Zah Rahan Krangar, tidak mau bersantai-santai di tengah penangguhan Liga 1 2020. Ia tetap menjalani latihan mandiri untuk menjaga kebugaran.

Latihan yang dilakukan Zah Rahan pun cukup menarik, yakni di sebuah pantai yang terletak di Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY). Ia mengaku melakukan itu setiap pagi.

Setelah latihan di pantai, Zah Rahan akan kembali ke hotel tempatnya menginap. Kemudian di sore harinya kembali menjalani latihan lagi di hotel.

Gelandang PSS Sleman, Zah Rahan. (Instagram/@zkrangar10).
Gelandang PSS Sleman, Zah Rahan. (Instagram/@zkrangar10).

"Saya tetap latihan sendiri. Kalau pagi hari saya berlatih di pantai dan sore baru di hotel karena saya masih tinggal di Sleman," kata Zah Rahan di situs resmi Liga Indonesia.

PSS Sleman sendiri sejatinya meliburkan semua pemainnya selama 10 hari, terhitung dari 20 Maret-30 Maret 2020 karena Yogyakarta yang mulai terserang virus corona.

Selain itu, Liga 1 2020 juga ditangguhkan hingga batas waktu yang belum ditentukan. Sehingga, tidak ada urgensi bagi PSS Sleman untuk kembali menggelar latihan.

PSS Sleman sendiri belum meraih kemenangan di tiga pertandingan Liga 1 2020. Rinciannya adalah sekali imbang dan dua kali menelan kekalahan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Liga 1 2020 Resmi Distop Tanpa Batas Waktu, Persib Dilanda Kebingungan

Liga 1 2020 Resmi Distop Tanpa Batas Waktu, Persib Dilanda Kebingungan

Bola | Senin, 23 Maret 2020 | 11:32 WIB

Sudah Kembali ke Bandung, Geoffrey Castillion Sempat Stuck di Singapura

Sudah Kembali ke Bandung, Geoffrey Castillion Sempat Stuck di Singapura

Bola | Senin, 23 Maret 2020 | 08:56 WIB

Persita Minta PSSI Beri Kepastian Soal Kelanjutan Liga 1 2020

Persita Minta PSSI Beri Kepastian Soal Kelanjutan Liga 1 2020

Bola | Senin, 23 Maret 2020 | 05:00 WIB

Liga 1 2020 Dihentikan Sementara, Dedi Kusnandar: Kesehatan yang Utama

Liga 1 2020 Dihentikan Sementara, Dedi Kusnandar: Kesehatan yang Utama

Bola | Senin, 23 Maret 2020 | 02:05 WIB

Liga 1 dan 2 Dihentikan Sementara, PT LIB Minta Masukan KLub

Liga 1 dan 2 Dihentikan Sementara, PT LIB Minta Masukan KLub

Bola | Senin, 23 Maret 2020 | 00:05 WIB

Terkini

Cegah Balap Liar! JLNT Antasari Ditutup Tiap Akhir Pekan Mulai 14 November

Cegah Balap Liar! JLNT Antasari Ditutup Tiap Akhir Pekan Mulai 14 November

News | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:59 WIB

Ketegangan Gas dengan Singapura, Indonesia Disebut Buktikan Nyali dan Kedaulatan Energi

Ketegangan Gas dengan Singapura, Indonesia Disebut Buktikan Nyali dan Kedaulatan Energi

News | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:53 WIB

MHU Pangkas Emisi Tambang 41,34%, Lampaui Target Penurunan hingga 2030

MHU Pangkas Emisi Tambang 41,34%, Lampaui Target Penurunan hingga 2030

Bisnis | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:43 WIB

JIS Mulai Dilirik Investor Naming Rights, Pramono Ungkap Ada 15 Konser Tahun Depan

JIS Mulai Dilirik Investor Naming Rights, Pramono Ungkap Ada 15 Konser Tahun Depan

News | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:42 WIB

Kerap Jadi Alat Kriminalisasi, Perumus Kritik Penerapan Pasal UU Tipikor: Sudah Jauh Menyimpang!

Kerap Jadi Alat Kriminalisasi, Perumus Kritik Penerapan Pasal UU Tipikor: Sudah Jauh Menyimpang!

News | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:37 WIB

Segmen Derivatif Topang Kinerja PT Indokripto Koin Semesta Tbk di Tengah Koreksi Pasar Aset Kripto

Segmen Derivatif Topang Kinerja PT Indokripto Koin Semesta Tbk di Tengah Koreksi Pasar Aset Kripto

Bisnis | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:36 WIB

Detik-Detik Menegangkan! Ibu Hamil Melahirkan di Kereta, Dokter Spesialis Kandungan Turun Tangan

Detik-Detik Menegangkan! Ibu Hamil Melahirkan di Kereta, Dokter Spesialis Kandungan Turun Tangan

Jabar | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:24 WIB

Kenang Ani Yudhoyono Lewat Novel, SBY: Saya Sudah Move On

Kenang Ani Yudhoyono Lewat Novel, SBY: Saya Sudah Move On

News | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:24 WIB

Energi Liar Deus Slidetober 2026 Ditutup Aksi Memukau The Panturas

Energi Liar Deus Slidetober 2026 Ditutup Aksi Memukau The Panturas

Entertainment | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:15 WIB

5 Tanda Kasir Anda Butuh Alat Notifikasi Suara Pembayaran

5 Tanda Kasir Anda Butuh Alat Notifikasi Suara Pembayaran

Jakarta | Jum'at, 30 Oktober 2026 | 21:06 WIB

×