Banyak Pemain Kelebihan Lemak, Indra Sjafri Terapkan Latihan Khusus di Timnas Indonesia U-22

Suara.com - Skuad Timnas Indonesia U-22 saat ini terus melakukan persiapan untuk SEA Games 2023. Berbagai menu latihan diterapkan demi mendapatkan hasil maksimal dalam kejuaraan tersebut.

Salah satu yang belakangan ini dilakukan skuad Garuda Muda --julukan Timnas Indonesia U-22-- adalah berlatih fisik. Fokusnya adalah untuk membakar lemak berlebih yang ada di dalam tubuh para pemain.

Hal ini seperti diterangkan oleh salah satu pemain Timnas Indonesia U-22, Theo Fillo Numberi. Dikatakan olehnya, pelatih Indra Sjafri ingin mengurangi lemak-lemak berlebih yang ada dalam tubuh para pemain.

“Latihan hari ini kita dituntut untuk speed endurance, jadi kita perbanyak di fisik, kurangi lemak-lemak dalam tubuh karena kemarin pas test body banyak yang over,” ungkap Theo di kanal YouTube PSSI, Kamis (6/4/2023).

"Jadi mungkin pelatih mikir kita harus kurangi lemak itu, makanya kita fokus latihan fisik di sini. Arahan coach Indra sih ya dalam beberapa hari ini kerja keras, karena kita genjot fisik terus," tambahnya.

Hal senada diungkapkan pemain Timnas Indonesia U-22 lainnya, Fajar Fathurrahman. Bek Borneo FC itu menyebut intensitas latihan terus tinggi.

"Cukup agak tinggi intensitasnya. Kita dituntut endurance, karena kemarin test body ada yang lewat dari batas, dituntut selama seminggu ini intensitasnya sangat tinggi,” ujar Fajar.

"Kami satu minggu ini latihannya dua kali sehari, latihan sore ada core training dan skipping, dan malam kita di lapangan," jelasnya.

Lebih lanjut, Fajar ingin agar perjuangannya dalam latihan tidak sia-sia. Ia berharap dapat masuk dalam daftar 20 pemain untuk SEA Games 2023.

"Untuk TC semoga masuk ke dalam skuad, dan bisa membawa Indonesia juara dan medali emas," pungkasnya.

Adapun untuk SEA Games 2023, Timnas Indonesia U-220 berada di Grup A. Tim Garuda Muda terhindar dari grup neraka karena tergabung bersama Kamboja, Myanmar, Filipina, dan Timor Leste.

SEA Games 2023 berlangsung pada 5 Mei mendatang, namun khusus cabang olahraga sepak bola putra dimulai lebih dahulu pada 29 April.