REGIONAL:
SuaraCianjur.id- Bagi yang suka memakan sambal dan khawatir akan berefek kuragn baik terhadap perut, tenang saja ada resep yang dibagikan dr.Zaidul Akbar untuk membuat sambal yang sehat.
Resep sambel al dr.Zaidul Akbar ini menggunakan bahan yang baik , yakni kurma zaitun.
Bagi siapa saja penyuka pedas bisa dicoba untuk resep sambal dari Zaidul Akbar ini, biar selera makan menjadi tergugah dan lebih berselera.
Sambal dibuat dengan campuran cabai, tomat, bawang putih kemudian dibuat halus ditmabah dengan garam dan gula sebagai penyedap rasa.
Namun ada beberapa bahan dari sambel yang harus dihindari dengan alasan, demi menjaga kesehatan tubuh.
Melansir dari akun Instagram Zaidul Akbar, penuli Buku Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar turut membagikan resep sambal sehat dengan bahan kurma zaitun.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada manfaat yang didapat ketik seseorang mengkonsumsi sambal kurma zaitun.
Bisa mengurangi risiko jantung menjaga stabilitas gula darah dan menjaga kesehatan mata dan menurunkan berat badan.
Adapun cara yang bisa diikuti untuk membuat sambal kurma zaitun :
1.Cabe
2.Tomat Kukus
3.Bawang putih
4.Kurma tanpa biji
5.Minyak zaitun
6.Garam Mineral non refinasi
Lalu gunakan bahan yang secukupnya kemudian diulek.
Dari hasil peneliatian, buah kurma memiliki kandungan yang sangat menyehatkan untuk tubuh karena di dalamnya terdapat, vitamin B6, zat besi, asupan kalsium, vitamin K, folat, antioksidan dan hal lainnya.
TERPOPULER
